Question

不吃饭,只吃菜,能减肥吗??

不吃饭,只吃菜,能减肥吗??这样能在3个月减去10斤吗??如果不行,怎么样才能可以呢??

Answer 1

其实喝醋就是最好的减肥，与其花那么多钱买多贵多贵的减肥产品，都不如这个好，醋兑水喝，坚持一个月，瘦个十斤也不是问题，要是你早中晚都喝，在配合上不吃油腻，效果更快，我还是觉得陈醋好喝，白醋我喝不下。我炒菜煲汤都会滴点香醋进去，都不放油，我家油都不买，加油💪首先来个掉秤吧

Answer 2

能，只是这样是不健康的减肥法，长期下去，会给身体健康带来伤害。
减肥的法则：摄入的能量小于消耗的能量，长期的坚持就一定会减肥成功。
减肥搭配：谷物膳食纤维+乳酸菌+氨基酸+蛋白质+柠檬绿茶+水果蔬菜+多运动。
长期的坚持就一定能成功。

Answer 3

肯定不能的，这样是不安全不健康的，如果晚上这样可能还行，天天这样谁受得了哦，要不要试试饮料，我在喝

Answer 4

这个方式我相信你也坚持不了多久。
平时正常饮食，适当的减少食物的量，少吃油炸高脂肪等食物。平时也要多运动，晚没事可以多走走，跑跑步。
有个减肥软件“真我”大家可以试试，很适合减肥人事使用。

Answer 5

减肥几大误区，越减越肥的原因：
1抽脂减肥。抽脂减肥只是把体内脂肪抽掉了，没有将抑制脂肪细胞产生，所以没过多久反弹的很厉害。
2吃药减肥。药物它是将脂肪细胞压扁的方式，或者暂时杀死。一旦停药，脂肪细胞就复活并且拼命的长大，反弹厉害。
3拍打或针灸减肥。上美容院花几万块钱让人拍打或针灸，在你拍或针灸的时候，并且在他那吃他指定的东西，是能减下来。但你无法一直坚持在那个地方。
4运动减肥。越运动越胖，肥胖的人等于是负荷跑，消耗体内能量，但却不消耗脂肪。当能量消耗了之后会很饿，于是又大吃大喝，于是更胖了。无法坚持更是硬伤。
5只吃水果。人是需要各种营养的，只吃水果不能满足人的营养。而且如果空腹吃水果还伤胃。
6不吃肉，大误区，肉提供我们需要的营养，只是有的肉不能吃。吃对很重要，购买本品后会给建议食谱，里面有很多种肉的。
7减肥=减重，这是很大的误区。有的人在喝本品的时候，只关注体重有没下来，这是很大的误区，有的人体重暂时没下来，但是脂肪下来了。肥肉占位置，不重；同样重量的肌肉（瘦肉）不占位置，举重运动员身体本身往往很重，但是看着却不胖。
8清华大学历经7年研发的瘦身减肥产品，可以看我名字了解下。