纯牛奶早上喝好还是晚上喝好?
听说早上喝牛奶营养会流失,可是晚上喝牛奶会卟会长胖呢?牛奶可以补钙,我更想的是可以长高.请问早上喝好还是睡前喝好?...
听说早上喝牛奶营养会流失,可是晚上喝牛奶会卟会长胖呢?
牛奶可以补钙,我更想的是可以长高.请问早上喝好还是睡前喝好? 展开
牛奶可以补钙,我更想的是可以长高.请问早上喝好还是睡前喝好? 展开
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建议你是想长高就早上喝牛奶，晚上吃钙片！喝牛奶前要先吃点面包或者粥和面之类的食物以补充葡萄糖，这样能保证牛奶的营养吸收！
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早晚都喝好,一次喝半斤,一天一斤.牛奶适量喝不会长胖.早上喝补钙,晚上喝还能睡得香.
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牛奶早上喝好还是晚上喝好？
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喝牛奶的误区，牛奶到底早上喝好，还是晚上喝好呢？
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最好不 要空腹喝..晚上早上都差不多..
本人都是晚上喝.因为晚上喝有助睡眠...会不会胖..你不要喝完马上就睡就OK了.
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