Question

怎样才能打好篮球?

我在班里算是最了厉害的了 因为他门太差了 我166篮板一级好 180都抢不过我 可是3分球连蓝筐都碰不到 哭... 我线内很强的 可是我个子小 想打后卫 谁帮帮我啊

Answer 1

不说多的.首先会运球.不要总是玩花架子.学会胯下、转身、背后运球就够用了。如果你的身体适合打后卫的话，最重要的就是速度和中投，训练好这两个就在比赛中实践吧！打内线的话注重身体对抗和身高的优势了，这方面是你补不回来的，所以建议你好好练练中投和运球吧！

Answer 2

首先你要把你最基本的运球和传球练好，这个没有什么特别的办法在于感受，一点点培养球感，其次，篮球是不是一个人的运动，相信队友，和队友打配合，防守时要尽量为队友分担防守压力，还有就是尊重你的对手，还有永不言败。

Answer 3

首先要告诉你，矮不是问题，NBA还有1.65米的优秀职业选手呢。只要你喜欢篮球，打好篮球不是问题。
打好篮球我觉得先得有好的伙伴，所谓无兄弟不篮球。有了好的伙伴，一起进步，一起锻炼，篮球才更有乐趣。出去找场子也更有底气。
打篮球首先要自信，管他多厉害，只要你敢防守，敢进攻，对手就会尊敬你。只有有了这些氛围，篮球彩变得更轻松，兴趣更大，进步也更大。
打球第一步，防守很重要，即使你还不会进攻，只要你会防守，大家还是愿意让你一起打的。防守的时候注意自己的弱侧（即左手侧）因为大多数人都会选择从你的左手侧突破。只要你防守时，左脚在后，右脚在前，双手张开，膝盖委屈，呈标准防守姿势。在放开左边半身位时，多注意对手往你左突的趋势。如果对手突进两步后急停并起球，这时你往他身上贴近，双手举起或跳起封盖。
以上便是防守的基本方法
对方运球人有人防的时候，你就防三秒区附近没人防的人。注意补防就行了。
至于进攻，拿着篮球学着投就行了，有空位的时候就要大胆投，慢慢就会了。

Answer 4

第一:心态要平和,不要想着如投不进会如何如何.
第二:如果你的姿势不正确,一定要强迫自己适应教练说的姿势,楼上各位说的要按自己的感觉舒服的姿势去投其实是误导.
第三:体力要保持,没有好的体力是不可能投准的.腰腹肌肉是关键.
第四:勤学多练,会有感觉的.
补充一点:要在跳到最高点时出手,那时全身是最舒展的时候,命中率最高

Answer 5

1、运球要稳
首先打篮球最起码自己能够运了球，看似容易也是需要一番的功夫。自己一个人运球不要丢，而且自己在突破过人的时候可以保护球不被对手断掉。
2、会突破
除了会运球之外还要会的的一点那就是会突破。意思就是要会过人，可以一个人运球杀入篮下，然后起跳投篮命中等。突破过人才是篮球很有观看性的一项,要不然打篮球没有意思，也看不出一个人篮球水平的高低。往往在比赛中看球星过人然后投进球很令人兴奋。
3、能投篮
当然如果上面的都不擅长，这也不代表自己毫无用武之地，如果自己有良好的手感做一个投手也很不错,NBA中很多球员都是投手，在关键比赛中扮演了重要的作用。
4、有传球视野
要具备了配合能力，有团队作战的思想。可以将球传到合适的队友，然后助攻上篮。当然这类型的篮球人员有很高的智商，当然也成全了别人,牺牲掉了自己。
5、有意识
意思就是在球场上要精灵一点,不要呆在那儿不知道该干什么。机灵的人要学会抢断球，当然不能犯规。还要学会为队友挡拆,抢篮板,紧盯住防守队员等等。
6、多了解一些篮球规则
这个对于无论是打篮球还是看篮球赛是很重要的，比如说进攻方式了，三角进攻还有挡拆配合，还有全场紧逼等等。