Question

每天都吃鱼对身体好吗？

都说吃多猪肉不好，请问每天都吃餐鱼对身体好还是不好啊？

Answer 1

好啊，鱼的营养价值很高，而且不同的鱼的功效也不同，这个在中医理论上很讲究的。下面由华康骨伤医院专家列举常见鱼类的药用性能和食疗作用，供选择食用时参考。

·鲫鱼：味甘性温，功效为利水消肿、益气健脾、通脉下乳、清热解毒等，主治浮肿、腹水、产妇乳少、胃下垂、脱肛等症。

·带鱼：可补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。常吃带鱼可滋润肌肤，保持皮肤的湿润与弹性，还可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助疗法。

·魭鱼：味甘性温，有平肝、祛风、活痹、截疟之功效。古人认为，草鱼肉厚而松，治虚劳及风虚头痛。

·鳅鱼：又名泥鳅，味甘性平，有暖中益气、清利小便、解毒收痔之功效。泥鳅肉质细嫩，营养价值很高，其滑涎有抗菌消炎的作用。鳅鱼可治湿热黄疸、小便不利、病后盗汗等症。

·甲鱼：又称鳖、元鱼，味甘性平，全身均可入药。除甲鱼肉外，鳖甲可滋阴潜阳、散结消症;甲胶还有补血、退热、消瘀的作用;鳖血能滋阴退热，适用于肺结核病人;鳖头烧灰可治疗小儿诸疾及阴脱、肛脱。

·青鱼：有补气养胃、化湿利水、祛风解烦等功效，可治疗气虚乏力、胃寒冷痛、脚气、湿痹、疟疾、头痛等症。青鱼所含锌、硒、铁等微量元素还有防癌抗癌作用。

·黑鱼：有祛瘀生新、清热祛风、补脾利水之功效，能补肝肾、治浮肿、脚气、疥癣等症，对妇女血虚体弱、月经不调以及病人术后恢复尤有益。

·鲤鱼：味甘性温，有利尿消肿、益气健脾、通脉下乳之功效，主治浮肿、乳汁不通、胎气不长等症。

Answer 2

吃适量最好，任何东西吃多了都是毒。

如果你啥也不吃，天天吃鱼，那是不行，蔬菜摄入不够。如果你每样都吃点，天天吃鱼，是好倒没办法再好了。人说，在盛产鲜鱼的江边，医生没饭吃。你要是保证吃的鱼新鲜，就行。如果是海鱼就更好了，污染少。

Answer 3

吃多了也消化不了。。。造成营养过剩。一周2次算正常吧。

Answer 4

营养要均衡，什么都不能每天都吃，吃烦了就不好了！什么都吃一点，对身体有好处的！！！

Answer 5

不好，一周两次就好了