怎样投篮更准
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注意的的出手姿势。用手腕,手指要柔。一般是靠手指来控制球的飞行轨迹的。手指的感觉的重要。你要多练。练多了就会感觉的到那种感觉了。
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用五指托住篮球,手腕向后压,使小臂和大臂成90度角,出手时借住手腕的力量将球拨出去,如力量不够,就先练手臂力量.
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1:要有一个稳定的投篮手型,无论是不是标准。
2:要对自己有信心,投篮的时候只想投篮,不想之后怎么样抢篮板。
3:从篮底投起。(尤其是对初学者)
4:每天都一定数量的罚篮
5:从零度,四十五度,九十度的三分线投篮。(多少自己定)。
2:要对自己有信心,投篮的时候只想投篮,不想之后怎么样抢篮板。
3:从篮底投起。(尤其是对初学者)
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5:从零度,四十五度,九十度的三分线投篮。(多少自己定)。
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呵呵
投篮的话。。没什么固定姿势,只要准就行 哈哈 就是所谓的手感。。
当然,
能做到标准,投篮姿势很好看的。。
说再多也没用, 看些nba 的视频就行了,,找找感觉。 也可以选一个喜欢的 模仿。
投篮的话。。没什么固定姿势,只要准就行 哈哈 就是所谓的手感。。
当然,
能做到标准,投篮姿势很好看的。。
说再多也没用, 看些nba 的视频就行了,,找找感觉。 也可以选一个喜欢的 模仿。
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关键点的表述就是3个90度:即手腕,手肘,上臂与躯干,三个角度均为90度;一个T字:即右手大拇指与护球的左手大拇指大约为T字母形状,手心不能碰球,出手时食指指向出手方向;这些都是要点,具体的当然还包括,脚与肩宽,脚尖指向篮筐,前后脚的距离,出手时身体动作的连贯等等;
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