怎么才能让头发长得快一些
别人说刘海起码要到眼睛,而我才到额头。郁闷死了!!!!有没有办法能让头发长快点!!!!请有经验者说明一下,满意的话,我愿意发出我所以的百度积分 展开
头发的生长速度因人而异,不同季节的生长速度也是不同的。
以下方法可以加速头发生长:(根据个人情况来定,不一定对每个人都有用)
1、饮食:平时的时候应该多吃一些蔬菜和水果,少吃一些脂肪类的食物,和油炸食物;要知道头发的主要成分就是蛋白质,当蛋白质供应不足的时候,头发就会很脆弱,所以在日常的饮食中,也要吃一些含有蛋白质的食物。
2、良好的精神状态:这个是很有必要的,当一个人很压抑的时候,则就会导致脱发的现象,使头发越来越少,注意生活有规律,要有充足的睡眠,经常的锻炼身体,要保持很好的心理状态,这样才可以避免头发稀少的现象发生。
3、头发的护理:要注意勤洗头,三天一次是比较好的,在洗头的时候要用温水,在选用洗发水的时候,要注意按摩头皮;洗完头发之后,最好是让头发自然的干,尽量的少用吹风机。
4、减少对头发的伤害:烫染头发是经常做的事情,但是经常的烫染头发,对于健康的头发的影响是很大的,生活中应该尽量的避免这种现象的发生,此外,平时的时候经常的梳头,对于头皮的健康也是有益的,可以减少头发稀疏的现象。
5、头发简单的按摩护理:这样可以改善头皮的血液循环,对于发质是有好处的,具体的方法就是:用两手五指微曲,然后以十指指端从前发际起,经头顶向后发际推进。这样反复的操作20次,则就可以保护头皮的健康。
用海带丝拌芝麻酱常食用。
枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂,烘干,每次服6克,每日二次。
黑豆核桃桑椹粥:红枣5枚,核桃仁、桑椹子各10克,黑大豆30克,粳米50克。同煮粥食,每日1剂。可连续食用。
蒲公英黑豆糖:将蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,弃蒲公英渣,再加冰糖200克收干,每日吃100克。
除了食疗配合缮思缘丝木精华液每天用,供给头皮营养,坚持用可改善脱发,并促进新发生长。