Question

16岁的男生还能长高吗？

我有一个哥哥，他今年冬天满17岁，可是他身高才1.66，他很喜欢打篮球，而且经常打，可是并不见他长高啊，特别是今年就象没长似的。怎么办，他还能长吗，他说他的目标是1.75以上。可总不见长，他很担心。
他爸身高1.73，他妈1.65，他本人很喜欢街舞，所以在练肌肉，每天晚上都一手一个30斤的哑铃练至少30分钟，所以肌肉蛮发达的。
他又吸烟，又喝酒，还经常上通宵。
他还能长高吗？要注意些什么？练肌肉会影响长高吗？

Answer 1

可以，20岁以上再长高的可能性就不大了，16岁长高还很容易的。
多锻炼，注意饮食一定要补充好营养，不要吃零食。
每天都坚持喝牛奶，蔬菜、肉都要多吃，多去锻炼身体，跑步、打篮球等等，营养跟上，身体锻炼跟上，长高还是很有可能的。

Answer 2

我以前看过个报道
应该是16岁以前
说是这个阶段吃好的增高都管用
如果多运动再加饮食
应该可以青少年和家长可以采纳的治疗方法如下：
1、食物与营养。营养有七大要素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质，缺一不可。
2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。
3、药物。如果有药物能使身体长高，可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代，科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法，可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。
4、其它因素。生活方式，跪坐、睡眠姿势，甚至家具高度都与身高有关，厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合，医治和具有良好的心理素质不无裨益。
长不长个看骨龄，骨头完全合闭了就长不高了。
可到医院测一下，X光测骨龄。
骨龄闭合前抓紧长高，拉伸或跳跃的动作可以。如打篮球什么的。春天是最佳运动时期，细胞分裂旺盛。个子长得快。
吃些药是辅助，骨龄闭合了吃一吨药也没有用了。

Answer 3

能不能长到1.80我就不敢保证啦，毕竟每个人的身体状况是不同的。我觉得你的饮食时间不是很好，你现在正处在青春期，是长身体的时候，太晚吃的话对胃不好，现在没有什么感觉，但是老了之后一系列问题就会发生了。所以不能虐待自己的胃，而且太晚吃的话对身体发育也是不利的。至于你不太爱打篮球的话可以多跳动。骨头汤含有大量的钙，要经常喝。而且我听说田七炖鸡汤对增高也是挺有效的，不妨试试，总之就是要多运动，多补充营养，祝你增高成功。

Answer 4

你吃的惠氏的钙片是不行的，我是医生【营养学】的，钙要与镁配合起来才能充分的吸收，
比例为1；2人体的高矮与骨骼有关骨骼呢又与钙有关，所以长高关键就在于补钙了，你妈就给你熬骨头汤喝，营养学从补钙角度上说有点效果都没有，你妈熬100斤骨头汤的钙量不及一把小虾皮的含钙量，全世界只有两个公司合成了钙与镁的片剂当然还要纯天然的，其中一种中国比较方便购买的纽崔莱的钙镁片8毛钱/片你可以一天吃16片分三顿吃的，这种营养素国家运动员都在吃很安全的，介于你才16周岁你还有6年的长高机会，因为男性22周岁停止生长骨骼，女性19周岁停止生长骨骼，你要长高最好戒了烟，烟里的成分会破坏钙镁的吸收的，平时，保持充足的睡眠，积极的心态，适量的运动，合理的营养搭配你可以长到175--180的，祝你好运

Answer 5

你好。男生16岁是还能继续长高的，平时安排好作息时间，加强营养，多到户外运动，比如跑步，单双杠等，这些对身高增长都是有益的。