Question

我是强迫症吗

以前有一段时间重新换了座位，和同桌不熟，她和别人关系好，觉得自己受冷落，可自己又内向，所以总坐在座位上低头不语。心情很不好。
而且那次考试考得好，可旁边同学好像上课反应要比自己快，心里就很担心她是不是要超过我了呢
而且旁边的人逼自己漂亮些，心里很不舒服
总之，那段时间心情很不好，以至于学不进去。可是又很在乎学习，于是后来一看书就怕自己学不进去，总是恐惧。一有点学不进去，就难受的不行，就总想，我怎么又这样了呢。
还有在很多事情上受挫了，不希望这样的情况再出现，于是反复暗示自己，害怕再出现。同样的话给自己暗示很多次，很痛苦。
比如说，我看见别人比我好，就心里很不爽，可是又怕因为不爽自己心情不好，然后没办法用心学习，于是就不想让自己不爽，就抑制自己的想法。就思考自己为什么总是见不得别人好呢，是不是不自信呢，于是反复暗示自己自信自信，无时无刻，很痛苦
这是不是就是强迫症呢，该怎么办呢？
快一年了 ！
同样的话要在脑子里暗示好几次，怕不暗示了自己的 行为就出轨了，出现什么自己不想到到的效果

Answer 1

你们的强迫症是怎样的？

Answer 2

看强迫症书，让你更强迫

Answer 3

反复洗手、卫生纸沿边撕、筷子朝一个方向摆、沐浴露一定要挤3下…忍不了的强迫症日常

Answer 4

　　【强迫症的具体行为体现】
　　当下列一条或一条以上的症状持续存在影响正常生活时，就应该考虑找心理医生进行咨询和治疗了：
　　经常对病菌和各种疾病敏感，并毫无必要的担心；
　　经常反复洗手而且洗手的时间很长，超过正常所需要；
　　有时会毫无原因的重复相同的话语好几次；
　　觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序；
　　经常没有必要地反复做某些事情，例如检查门窗，开关，煤气，钱物，文件，表格，信件等；
　　对自己做的大多数事情都要产生怀疑；
　　经常不自觉地去想一些不愉快的回忆或想法，使人不能摆脱；
　　经常认为自己的细小的差错就会引起灾难性的后果；
　　时常无原因地担心自己患了某种疾病；
　　时常无原因地计数或多次吟唱某一段歌曲；
　　在某些场合，很害怕做出尴尬的事；
　　当看到刀，匕首和其他尖锐物品时会感到心烦意乱；
　　为要完全记住一些不重要的事情而困扰；
　　有时会毫无原因的破坏某些物品，或伤害他人；
　　在某些场合，即使当时生病了，也想暴食一顿；
　　当听到自杀，犯罪或生病这类事情时，会心烦意乱很长时间，很难不去想它。
　　有洁癖、幻想症、电邮综合症、自慰过度等表现。
　　当脑子里出现听到或看到某一观念或某一句话，便不由自主地联想起另一个观念或词句。
　　强迫症倾向测试：
　　1、头脑中有不必要的想法或字句盘旋；
　　2、忘性大；
　　3、担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正；
　　4、感到难以完成任务；
　　5、做事必须做得很慢以保证做得正确；
　　6、做事必须反复检查；
　　7、难以作出决定；
　　8、反复想些无意义的事；
　　9、注意力不能集中；
　　10、必须反复洗手，点数；
　　11、反复做毫无意义的一个动作；
　　12、常怀疑被污染；
　　13、总担心亲人，做无意义的联想；
　　14、出现不可控制的对立思维、观念。
　　【诊断依据】

　　一、不可控制的反复出现某种观念、动作或意向，伴有焦虑和痛苦的情绪体验。
　　二、患者明知这些症状不合理、不必要、却难以摆脱，迫切要求治疗。
　　三、患者的工作，学习效率明显下降，对日常生活也产生不良影响。
　　四、病前性格特征及病程可助诊断。病程可长可短，研究病例的病程至少三个月。
　　五、排除精神分裂症、抑郁症及脑器质性疾病伴发的强迫症状。

　　对照看的觉得你有点像 可怜的孩子 不过我觉得我比你严重多了
　　一个连吃饭是用勺子还是筷子都要纠结半天的人 嗨 这病的苦只有自己知道啊
　　放松点吧 除了这个真不知道说什么

Answer 5

你是不自信和压力太大了，多放松放松，大脑是个奇怪的东西，当你刻意去暗示的时候往往是一个反面效果，所以你顺着自己大脑，一下把它想个够 这样你的大脑会反感这些东西的，你自然就不会过多的想到这个上面，也就是说你害怕什么你就想什么。而且要找一个没有人的房间，不受别人打扰。一下关自己一天来想这些，一天不行了就2天，主要你是学生，不知道时间允许不。