Question

关于强迫症！

我感觉自己是有强迫症的。
表现有：睡觉之前都会检查门窗和煤气，上床前把明天穿的衣服都准备好放在床边，拖鞋也要在床下，而且朝向也是一定的。洗漱完会把洗漱台上的东西按位置摆放整齐。经常担心自己的亲人出事。一坐汽车就会感到恐惧。洗澡的时间也必须是一定的。
我这样算是强迫症么？？我感觉没有影响正常生活，我用去看心理医生么？

Answer 1

反复洗手、卫生纸沿边撕、筷子朝一个方向摆、沐浴露一定要挤3下…忍不了的强迫症日常

Answer 2

你这样的行为，的确类似强迫症的表现，但还没有构成强迫症。因为没有影响正常生活，所以也不用去看心理医生。

担心亲人出事，是焦虑；害怕坐汽车，是恐怖。但这些都还没有对你的正常生活造成重大影响。摆放物品整齐规律，是你家人的家教形成的吧，不算强迫的。

强迫症的患者一般都是性格内向、自我约束、追求完美、对自己要求很高，所以做事谨慎，不容许出差错，所以需要学会放松，别那么紧张。不然你将来一旦面临重大事件和压力刺激，很可能会得强迫症……

顺便说下，我也有强迫行为的，比如经常一出门就检查钥匙手机是不是放在包里了，自信心减弱的时候甚至会怀疑自己有没有锁门。这都是压力造成的，有时候需要学会放松。

Answer 3

看强迫症书，让你更强迫

Answer 4

你们的强迫症是怎样的？

Answer 5

你有强迫仪式的倾向，就是必需按照自己（有意或无意）设定某种仪式来摆脱自己的不安全感、不确定感。比如你睡觉之前都会检查门窗和煤气，拖鞋也要在床下，而且朝向也是一定等等，当你做完这些仪式后就会很舒服，或者说获得了某种安全感。
只要没影响生活就是正常的，不用担心。平时不用太注意这些，试着去注意自己感兴趣的事情！