Question

含雌激素高的食物有哪些？

除了豆制品还有哪些？
不要复制的。

Answer 1

1：对肿瘤有影响的激素最常吃的就是牛奶，牛奶本身就含有一种叫IGF-1的激素（为了多产奶农户可能会喂添加激素的饲料，这种奶的这种激素含量更高）研究证明血液中这种激素含量提高5%，乳腺肿瘤的发病率提高35%。
2；非聚乙烯塑料（小心用各种塑料包装食品）（影响激素而非含有激素）
3；各种蔬菜水果残留的农药，所以买食物以有机为好，没有则要认真清洗或去皮。（影响激素而非含激素）
4：各种人工养殖的肉类添加了生长激素：包括：鸡，鸭，猪，牛，羊，养殖的非有机鱼类，（选购有机产品最好），没有再不吃或少吃。
5；对人有益的激素：如大豆含大豆异黄酮（有明显降低激素型肿瘤发病率）

Answer 2

花粉，蜂皇浆，雪蛤
胎盘。。

Answer 3

豆制品
、牛奶、

Answer 4

1、葵花籽油
葵花籽油中含有亚麻酸，这是一种不饱和脂肪酸，能促进雌激素的合成，从而增加体内雌激素含量，所以，想要补充雌激素的女性，不妨在日常的饮食中适当的添加一些葵花籽油，可有效补充雌激素。
2、豆浆
豆浆是一种常见的豆制品，含有大豆异黄酮，这种物质也被称为植物雌激素，经常喝豆浆可以提高体内的雌激素水平，从而起到补充雌激素的作用。
3、金巢安
其中含有大量的雌激素，雌激素水平较低的不妨适当的食用，可以起到补充雌激素的作用。
4、木瓜
木瓜是一种常见的丰胸食物，吃木瓜之所以能丰胸，是因为木瓜中含有一种木瓜酶，可以促进雌激素的合成，所以吃木瓜也是可以补充雌激素的。
5、核桃仁
核桃仁中含有维生素e，这种物质可以让卵巢变得更有活力，从而促进雌激素的分泌。另外，核桃仁中还含有不饱和脂肪酸，这种物质可以促进雌激素的合成，以达到增加雌激素的目的。

Answer 5

豆制品