Question

脸上长了很多小痘痘，怎么办呢？

我是二十出头的女孩子，最近脸上莫名其妙发了很多小痘痘，突出来的那种，心情特别不好，都不敢出门了。最近一直在忙考试，睡觉也比较晚，是不是压力太大的原因，应该怎么调理呢，还有吃东西要注意什么呢？

Answer 1

病情分析：痘痘，是因内分泌失调、睡眠不足、肠胃不好、便秘等引起的。指导意见：建议您食用丰富的维生素的食物、少吃油腻和煎炸的东西，每天要注意休息，可以做适当的运动，出汗，能排除皮肤毒素。

Answer 2

病情分析：你好，出现这个情况和你最近经常的熬夜或吃辛辣刺激性食物有关系，这属于内热引起的指导意见：平时适当多吃些蔬菜及水果，可以定期后背膀胱经刮痧或拔火罐来清热败火来治疗，痘痘情况就能改善了

Answer 3

病情分析：你好，根据你的描述，痘痘产生的原因有两个：一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺.如果毛孔被堵塞或者是因为其他原因导致排由不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起,成为痘痘.另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘.激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况.指导意见：建议去医院检查一下，找出原因，然后对症治疗。

Answer 4

亲，你好！脸上的痘痘是因为新陈代谢的不协调而引起的，所以爱美的男生女生一定要注意在平时的作息规律。
1.可以用淡盐水清洗
2.喝些去火的绿豆汤、青菜汁。
3.注意别用手去挤，容易越挤越大感染·
4.可以用洗衣服的肥皂洗脸，不是香皂。
5.停用一切护肤品和药。不然脸会变得越来越糟！
6.不吃辛辣，作息规律
首先从饮食上调理，一定不要吃辛辣上火的食物，平时一定多喝水，晚上喝蜂蜜水很有效，但是有的人每天喝的话就容易腹泻，如果你感觉到腹泻就不要再喝了，晚上最好不要超过十点半睡觉，因为睡眠不好也会上火，早上起床也要喝大杯水哦！
希望可以帮到你！祝你好运！

Answer 5

【祛痘14法】⑴每天8杯水；⑵每天排便；⑶切忌熬夜；⑷洗面彻底；⑸少玩电脑；⑹不用手挤痘痘；⑺床套等定期清洗防螨虫；⑻十一点前睡觉,不吃宵夜；⑼上火的东西少吃；⑽根据肤质选择护肤品；⑾珍珠粉蜂蜜做面膜去痘去印；⑿白砂糖洗面去印；⒀维生素E涂痘印；⒁喝花茶。