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不要用减肥茶
针灸
和减肥药之类的
对内分泌特别的不好
我以前这几种都用过
不仅反弹
还满脸起痘痘
不防你试试下面的方法
我曾经用牛奶吨大豆腐
吃了一个星期
确实瘦了9斤
不过那玩意实在是太难吃了
不过却很有营养
而且很顶饱
你要是坚持下来也是可以的
不防你试试
希望对你有帮助
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针灸
和减肥药之类的
对内分泌特别的不好
我以前这几种都用过
不仅反弹
还满脸起痘痘
不防你试试下面的方法
我曾经用牛奶吨大豆腐
吃了一个星期
确实瘦了9斤
不过那玩意实在是太难吃了
不过却很有营养
而且很顶饱
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你好!
以我本人的建议
你去打篮球
篮球对长高和减肥(锻炼)都很有效
希望我的回答能解决你的问题
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你去打篮球
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每天都要坚持不懈的
运动跳绳最好
运动跳绳最好
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我觉得天生什么样子就是样子不要强求完美！
该吃的时候吃，该运动的时候运动就完了，这样自己也开心点~
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多做运动，（带跳跃的：篮球、跳绳等）
注意饮食和睡眠~（长高是在睡眠中进行的，但不是睡得越多越好）
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