Question

蹲下的时候膝盖关节响是怎么回事

我蹲下的时候膝盖的关节老是嘎蹦嘎蹦的响,小的时候就是这样的,以至于我和弟弟妹妹作游戏的时候我都不敢蹲下,因为我一蹲下他们听到响声就知道我躲在哪里了!倒是不疼,就是挺响!这是怎么回事啊?

Answer 1

这和年龄没有关系的，这种响声在膝关节和肘关节很容易产生，关节响是很正常的现象，这是因为在活动的时候肌腱的滑动产生的响声，并不是骨头的响声，也不是膝关节有什么病变，但是如果响的同时伴有疼痛那么就应该警惕了。

Answer 2

关节周边的韧带会因为比较僵硬，活动时相互摩擦或与骨质摩擦而产生的滑响；

Answer 3

你下蹲的时候膝盖会嘎嘣响吗？

Answer 4

北京体育大学运动人体科学教授矫玮表示，运动时常能听到有人发出“嘎嘎”的声响，比如蹲起时膝关节有响音，走路时髋关节发出轻轻的“嘎嘎”声，转脖子颈椎有声音，攥手指听到手指有声音……这些声音人们通常称之为“弹响”。
一般来说，仅有弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴有活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，也不必为此过于惶恐不安。关节活动时，关节面之间、软骨垫与关节面之间、肌腱和关节囊之间等，总会发生摩擦而发出声音。在大部分人身上，这种声响不明显，而在有些人身上则听起来比较清楚。特别是那些久坐的人，关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦的损耗，更容易听到弹响了。当伴有疼痛或关节活动受限时，需要到医院就诊，以确定是否是关节错位或关节受损。像教师、编辑、秘书、电脑录入员等这些常年伏案工作的人时常会抱怨颈椎“弹响”，弹响的出现恰恰在提醒人们不要同一姿势维持过久，而要多加锻炼。最好15~30分钟稍微起来活动一下。

关节间产生的润滑液少，加大了关节摩擦产生响声