Question

我经常头痛怎么办

我是一名中学的学生.我平时一周要头痛1-2次(一般是在体育课后).有时一出汗风一吹会痛，有时无缘无故也会痛！痛起来偏右脑部分，虽不致命但十分难受，也没精力学习了。是不是缺少某种微量元素？还是我得了什么病？痛苦死了。请懂行的人救救我吧 ！
或当我外出游玩（比如爬山等比较劳累的活动）和做完大运动量的运动（比如打完篮球）出了很多汗后，等休息了一会后，我就会感到头痛（特别是后脑勺比较痛）。

Answer 1

可能是你的身体太差，缺乏活动量所致。你个人容易上火，老头痛，是你的那一条神经线抵抗力差。我感觉应从两方面下手，一是加强锻炼，二是自备应急药物。你可以适量运动，慢慢增加自己的活动能力，体质强了抵抗力就会强，就不再头痛。二是应常常备一些去火的药物，如：夏桑菊，板蓝根冲剂，牛黄解毒片，三黄片等等，感到上火就立即服用，也可用热毛巾热敷，同时要用热盐水泡毛巾热敷，效果比较明显.

你也可以向医生咨询一下，如确定是颈椎有毛病，可以做一些伸拉运动，在电脑上面贴一个小字条，提醒自己每一俩个小时做一下运动，每次5到10分钟就可以；换一把椅子改变你的坐姿，尽量减少颈椎的负担；睡觉时不要用太高的枕头，可以买那种脖子那儿比头那儿高一点的枕头。多平躺，少侧躺；不在电脑前，但同样是坐姿时，可以用其他姿势，如吃饭时可以尽量抬头挺胸，上厕所时也可以仰头；

呵呵，总之，要时刻提醒自己注意啦~~

Answer 2

1、头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。
头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的，才能解决头疼的问题。
物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。
神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适，偏头痛。
饮食因素：食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛；而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼；饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。
睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作也会引起相似症状。
疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。
2、一是休息不够，二是压力过大，三是环境不好（包括居住、生洗、工作等）、四是血压问题。

Answer 3

具体情况具体分析:
头太关键了，所以它不时提醒我们自己的重要性，它一发脾气，你就难受，没办法，引起头痛的因素太多了，可以是物理的、化学的、生物化学的或机械性的，让你防不胜防。

但我们根据头痛的部位、性质、伴随的症状及演变的情况，一般是能够弄清头痛病因的。

物理因素

能引起颅内外致痛组织炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等，均可引起头痛。

生物化学因素

如去甲肾上腺素可使血管收缩，组织胺可使颅内血管扩张，缓激肽可产生无菌性炎症及反应等。这些物质都可诱发头痛。

内分泌因素

如偏头痛在月经期好发，妊娠期缓解，更年期不发，而紧张性头痛在更年期往往加重。静脉注射前列腺素可引起剧烈的头痛。头痛的发作和缓解往往与内分泌有较密切的关系。

神经精神因素

当人的身心受到外界环境的不良刺激时往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致头痛的发作。

其他：如眼、耳、鼻及鼻旁窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，引起反射性或牵涉性头痛。

另外，如感冒、高血压等许多疾病也会有头痛的表现。

还有相当多的头痛病人查无原因，但感到头部发胀、沉重、束紧等。而且大多有疲乏、失眠、注意力不集中、记忆力减退等症状，这是属于神经衰弱病人的功能性头痛。

此外，重度贫血、尿毒症的病人及吸烟过多的人也会感到头痛，长期生活在混浊的空气中或高噪声的环境中的人，也常会感到头痛

Answer 4

小朋友你可能平时不太注意调理自己的身体哦!你可能是低血糖了哦!不是什么心理精神疾病,叫你家人带你去医院量个血压查个血糖和血常规,也可以买些红枣早晚十颗,煮熟坚持吃就会见效,祝你身体健康学习进步哦!

Answer 5

头痛一般是睡眠质量不好或睡多，想得多引起的，睡前可泡杯牛奶喝，有助安眠，早起精神好，头就不会痛了；白天遇到头疼，吃点甜食，可缓解头痛