Question

关于全身美白的问题，亲身经历者进。

我是属于天身就黑的，夏天快到了，手臂黑黑的，穿什么都不好看，谁有亲身体验过确实有效的不仅可以使脸变白，身上也可以变白的方法？吃的，涂的都OK，最主要是有效果，我不要复制粘贴的东西哦，那样我自己都搜的到，我要经验之谈，谢谢！

Answer 1

我认为只要做好以下几点就白白的啦：

1.务必防晒，如果不做好防晒，其他都是白费功夫，我想，你再天生皮肤不白皙，也一定是后天没少晒太阳吧？其实涂上几百元的防晒霜也不一定有用，黑是避免不了的啦，只是不会晒伤而已，慢慢都会黑下去的，所以最好就是缩短和太阳光接触的时间哦！不得不晒，要及时补救……

2.每周彻底清洁全身肌肤，每天沐浴时也要认真。首先，每天用温热水按摩使皮肤上的油脂污垢自然被带走，毛孔得到舒缓，然后用玉兰油最强调美白的那款沐浴乳，多放点在浴球上，全身打泡泡，使劲按摩，只要不痛不破就没事，用力擦吧！记得多“闷”一会儿，让美白精华作用一下……冲干净。一周一次大动作哦！！就是用粗糙的擦澡巾拼命擦自己的皮肤（脸和脖子等敏感部位不要哦），先让热水充分浸泡皮肤的死皮、老皮、角质等，然后擦擦擦擦……标准是擦到看见灰色的泥灰为止，别不信，即使天天洗澡，一周后皮肤一样会代谢出一堆脏东西哦，只是代谢速度因人而异。冲干净泥灰，再用美白沐浴乳打泡泡……你可别怕痛，擦擦是有点痛，但每次洗完就能看得见效果，白一层耶～

3.使用美白护肤品，冬天用美白乳液，夏天用美白补水液，除了洗完澡用上，在家穿的少，随时也记得拍拍拍，特别是空调房里……有些美白精华液，是很贵的，用在面部的，你要是舍得的话，趁手背沾水湿润时，将精华液揉匀，稀释，擦在手臂上。记得是洗澡后，皮肤清洁的情况下，用手背，不浪费（实际上，用抹脸的抹身上，已经很浪费啦哦）……建议你还是把它用在颈部和面部吧……

4.多吃含VC和番茄红素、花青素的水果，他们可以抗氧化，比如猕猴桃、小番茄、紫葡萄等，少吃含胡萝卜素多的水果、蔬菜，像胡萝卜、南瓜、橘子等，多吃人会变黄的……少吃味重的酱盐，多喝水。不建议你吃美白药物，可能含有汞成分，会中毒。服用汞可以使全身迅速美白，古罗马贵族就吃汞来着，他们追求那种病态的夸张的白……咱们姐妹健健康康的就好啊！！！

其实，再天生的黑色肤质，经过细心护理都可以提亮2度以上的亮白程度，有个美白皮肤的好习惯，自然就白了。其实只要肤色有清透干净的感觉，滑滑嫩嫩，就已经很让人羡慕了哦～～

Answer 2

我以前也是不怎么注意，后来意识到了就开始保养，感觉效果还是比较明显的。
首先，防晒很注意，平时尽量不要到太阳底下晒，如果一定需要的话就擦上防晒霜。
平时洗澡的时候也用美白滋润的沐浴露，关键是洗完之后一定要擦乳液哈，最好是美白的，坚持一段时间会看到效果的。
还有就是平时饮食方面，多喝牛奶或者豆浆，这两个都是对身体有好处也能美白的东西，喝柠檬水也可以美白，但是注意不要过量，不然对胃不好。
你要想达到快速的效果就在身上露出来的部位做面膜，但是保养是一个长期的工作，所以还是建议你平时注重内养和防晒。
希望对你有帮助^_^

Answer 3

要身体白的话可以去美容院做个全身去角质这样肌肤会白不少～另外一定要使用补水产品 只有补水到位了 肌肤才会看上去饱满 自然就白啦！呵呵～～