Question

脚踝崴到肿了怎么办?

我的脚前天崴到一下,然后肿了一大个包,后面因为不了解就直接用红花油擦了,结果更严重,后面去照了片没骨头没问题,只是软组织损伤,但是第二天因为有事又开车在外面忙了一天,因为脚肿着,穿着袜子和鞋子,血液循环慢,本来受伤肿胀的地方,旁边也肿了起来,而且还发紫了.请问该怎么处理?

Answer 1

我打篮球时也遇到过同样的问题，你可以用热水敷，吃些三七片。没好之前就少些剧烈运动，先休息几天吧
不然好的会很慢

Answer 2

注意休息尽量不要活动，抬高患肢有利于水肿消除；局部可以给予热敷，外用麝香壮骨膏或云南白药气雾剂，口服三七伤药胶囊和消炎药，慢慢就会好转。祝你早日康复！

Answer 3

先用冷水泡，或者冷敷，防止肿的过大，在恢复阶段可用热水泡或热敷，加快血液循环，帮助消肿去淤

Answer 4

软组织损伤：疼痛是软组织损伤还没有完全恢复.
骨折或关节损伤后软组织损伤使经络不通,气血阻滞.
软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及风寒湿邪侵袭等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。软组织损伤的主要分类：扭伤类，挫伤类，碾压伤类；有急性筋伤，慢性筋伤类；有开放性损伤类，闭合性损伤类等.
建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的活血舒筋膏膏药治疗.
"膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治愈目地。

Answer 5

脚刚崴时，应先冷敷（消肿止痛），不怎么肿了之后才能热敷（促进炎性物质吸收）。其他的可以参考楼上。