Question

脚踝崴到肿了怎么办?

我的脚前天崴到一下,然后肿了一大个包,后面因为不了解就直接用红花油擦了,结果更严重,后面去照了片没骨头没问题,只是软组织损伤,但是第二天因为有事又开车在外面忙了一天,因为脚肿着,穿着袜子和鞋子,血液循环慢,本来受伤肿胀的地方,旁边也肿了起来,而且还发紫了.请问该怎么处理?

Answer 1

崴脚，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。建议1.崴脚后，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的程度。
2．伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3?触5次，每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后24小时内局部毛细血管尚处于破裂状态，冷敷会促进血管收缩，也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。
3．24小时后改用温水热敷，每日2次即可。24小时后热敷能活血化瘀，促进瘀血吸收。
4．崴脚后，最好是及时找专科

Answer 2

脚刚崴时，可以先不用药，在刚崴48小时之内坚持用冷水或冰水泡脚，水一热了马上换成凉的，这样可以至少减轻三分之一的痛感，好得也会快些。之后再口服药，抹药膏。

Answer 3

可能是扭伤啦，放心，绝对没伤到骨头，只是不晓得你是伤到筋咯还是伤到韧带了，筋的话就最好去医院看看，敷点药，那样一个多点星期应该就能好，事后都休息就可以咯，如果不是很严重的话，就喷点云南喷雾吧，先喷保险剂，再喷另一种，然后还是要多休息，做适当的伸展运动就行咯，记住千万不要走太多路，其实你崴到时就不应该再走动的咯，那样会加重疼痛的，下次注意哦....

Answer 4

刚开始先冷敷，用自来水冲洗，24小时后在用毛巾热敷，可以用红花油揉揉，每天多搓几遍，慢慢的就消肿了，可以吃点活血化瘀的药，如三七片、红药片

Answer 5

受伤时快速用布条（一般就近用自己的袜子）系住伤处防止再出血，而后用冰块（一般用就近的自来水管冲伤处5-10分钟）冷敷，24小时候热敷（一般用热水烫脚），连续两三天就好了。