Question

维生素c吃多了有什么副作用吗

Answer 1

目前已知副作用：
1.长期服用每日2～3g可引起停药后坏血病。
2.长期应用大量维生素C偶可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。
3.大量应用(每日用量1g以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600mg以上时)、恶心呕吐、胃痉挛.
最新研究发现：
长期以来，维生素C都是作为有益健康的和促进健康的每日饮食补品而畅销世界，因为它能保护DNA免受某种损害。但是，新的研究表明维生素C同时也有可怕的化学副作用。在6月15日出版的《科学》杂志上，研究人员报告说维生素C能促使某种已知的能损害DNA分子的形成。
作为抗氧化剂，维生素C和E能消除极具破坏力的自由基分子，因此，许多人相信每日补充抗氧化剂能预防癌症。然而，这一观点还没有在人体身上得到验证。美国费城宾夕法尼亚大学的研究员Lan
Blair领导的一个研究小组也许对此会有一个解释。
在破坏自由基的过程中，维生素C转变成了维生素C自由基。如果附近有某种金属离子，那么维生素C自由基就能将脂类氢过氧化物转变成基因毒素（genotoxins）。基因毒素会改变DNA的碱基对，从而破坏DNA精细的密码。但是，人体的血液中只有极少的金属离子。一定有什么东西正在形成基因毒素，因为即使在健康的人体中也表现出由基因毒素导致的DNA损伤。Blair和他的同事们决定看看维生素C是否会与此有关。在一个精心准备的、清除了所有相关金属离子的溶液中，研究人员发现补充进200毫克的维生素C就能刺激可疑的基因毒素的形成。
然而，目前还不清楚这种反应有多大的危险。与正常人体血液中发现的维生素C的含量相比，研究人员使用的维生素的剂量并不太高。但是，并不是所有的人体内都含有高水平的基因毒素原料－脂类氢过氧化物。Blair和他的同事们打算再仔细研究两类病人的情况：患乳腺癌的妇女和服用某种药物治疗白血病的儿童。这些基因毒素的盛行以及由它们引发的DNA损害已经让癌症生物学家们困惑很久，因为人体血液中只存在极少的相关金属离子。美国田纳西州范得比尔特大学的生物化学家Larry
Marnett说：“没有人知道这些金属离子究竟是从哪里来的？”新的解释是维生素C可能是触发物，
Marnett认为这在化学上是可以理解的。

Answer 2

维生素C的副作用
维生素C的好处特别是对于美容方面的好处往往会诱惑我们“全方位”地补充维生素C，可是各位应该细究以下几点，补得不好可会适得其反噢！
1、服用过量的维生素C可能会引起草酸及尿酸结石的形成(摄取钙、维生素B6及每天喝克足的水可以予以调整)。摄取过量时，会引起一些不舒服的副作用，如腹泻、多尿、皮疹等。有以上症状时，必须减量。
2、正在接受放射线或化学药物治疗的癌症患者不宜服用维生素C。
3、白癜风患者不宜用维生素C。

Answer 3

不可超量服用维生素。
维生素是维持人体健康和生长发育不可缺少的营养素。如果身体缺乏某种维生素，将会导致一些疾病的发生。维生素药物在防治感冒，降低胆固醇，抗感冒，防肿瘤，抗衰老等方面都有作用。但是维生素不是安全药，营养药，不是用得越多越好，长时间超量服用维生素类药物不仅得不到应有的效果，还可能引起各种不良反应，甚至造成严重后果。
维生素C大多数人认为用途广，毒性小，是目前应用面最广的一种维生素。如果体内缺乏维生素C可引起皮下出血，齿龈和胃膜下出血，机体对疾病抵抗力下降。但如果每次服用超过1可，就可能为病毒提供养料，可谓是得不偿失。还可能导致腹泻，尿频，影响儿童生长发育，影响孕妇的胎儿发育，甚至患先天性坏血病等。
维生素E又名剩余酚，是一种常用药品兼营养保健品。目前在国内外用途十分广泛，临床价值日益重要，以涉及到内，外，妇，儿，传染，皮肤，放射等科。大量应用于调整性腺功能，促进新陈代谢，提高工作效率，减轻疲劳，加强人体组织中供氧量，防止胆固醇沉淀，防止血栓形成等。但如果长期每日服用量达到400-800毫克，可引起视力模糊，乳腺肿大，头痛，头晕，恶心，胃痉挛。长期服用每日量超过800毫克，将改变内分泌代谢，免疫功能降低等。
正确使用维生素，并按照规定量服用，在治疗疾病，抗衰老等方面，仍然是毒性小，疗效好的良药。重要的是，不可无病滥用，要在医生指导下，有针对性地科学用药，安全用药，才能获得防治效果。

Answer 4

1、短期内服用VC补充品过量，会产生
多尿
、下痢、
皮肤
发疹等
副作用
;
2、长期服用过量VC补充品，可能导致
草酸
及
尿酸结石
;
3、小儿生长
时期
过量服用，容易产生
骨骼
疾病。
4、一次性摄入VC2500-5000毫克以上时，可能会导致
红细胞
大量破裂，出现
溶血
等危重现象。
(以上问题，是指传统的
酸性
维生素
C。如果是无酸的维生素C，这样的事情就不会发生了。)
近期，奥地利科学家告诫说，滥用维生素C会削弱人体
免疫力
。
维也纳大学
医学化学
研究所的戈尔登贝格教授日前对新闻界说，研究证明维生素C在人体结缔组织
蛋白
和诸如
肾上腺素
一类神经传递介质的组成中作用不可低估。人体在受到传染或有其它
炎症
时，对维生素C的需要也有所增加，但是在大
剂量
使用维生素时一定要十分谨慎。
戈尔登贝格教授警告说，将维生素服用剂量提高到一天多次，不仅毫无意义，而且很可能适得其反。因为
白细胞
周围的维生素C过多，不仅妨碍白细胞摧毁
病菌
，而且还会使病菌和
癌细胞
得到保护。过量的维生素C不但不能增强人体的免疫能力，反而会使其受到削弱。戈尔登贝格教授特别提醒我们，千万不要象吃糖豆那样，随意服用维生素C。
但是多吃
橙子
、
辣椒
、
西红柿
或
土豆
这类维生素
丰富的蔬菜
和水果，则不用担心会有维生素C服用过量的问题。

Answer 5

维生素C在体内分解代谢最终的重要产物是草酸，长期服用可出现草酸尿以致形成泌尿道结石。[6]
过量服用可引起不良反应：每日服1～4g，可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等，有时可导致白细胞吞噬能力降低。每日用量超过5g时，可导致溶血，重者可致命。孕妇服用大剂量时，可能产生婴儿坏血病。