Question

如何练习观察力

如何练习观察力，我见过一些人，他们无论到任何地方，都可以发现一些我们很难或很少注意的事物，我想知道他们是怎么做到的！

Answer 1

　　要锻炼观察力，应从身边的事物、所处的环境、人的特点着手。比如：家里的桌子的位置有轻微变化、一个新朋友的眼皮是内双的、今天路上的车辆比以往少了一点（从此可以去推断为什么少，发生了什么）、餐厅见的某个陌生人是个左撇子、周围的人的表情，穿着等等。
　　观察是一种用心的行为，而非随随便便地“看”。观察一个楼梯，可以算它的级数、高低，光是看的话，可能只是记得：它是一个楼梯。
　　在初练观察力时，最好养成有意识的观察。针对一个平凡无常的事物，应有意地细微地观察它所具有的特征，注意常人难以发现的地方。再有，通过对比也是训练观察力的好方法。如：今天和昨天的窗户上的灰尘有什么变化、股市的变化并推测其未来趋势。观察，不仅要观察其内在本质，也要着重于发现事物的变化。
　　总之，持有一颗观察的心并付诸实践，长此以往，便可以训练出潜意识的观察能力，即：对于什么事物，都会习惯性地去观察。这是一种好习惯。
　　静视——一目了然
　　1、在房间里或屋外找一样东西，比如表、自来水、笔、台灯、一张椅子或一棵花草，距离约60厘米，平视前方，自然眨眼，集中注意力注视这一件物体。默数60～90下，即1～1.5分钟，在默数的同时，要专心致志地仔细观察。闭上眼睛，努力在脑海中勾勒出该物体的形象，应尽可能地加以详细描述，最好用文字将其特征描述出来。然后重复细看一遍，如果有错，加以补充。
　　2、在训练熟练后，逐渐转到更复杂的物体上，观察周围事物的特征，然后闭眼回想。重复几次，直到每个细节都看到。可以观察地平线、衣服的颜色、植物的形状、人们的姿势和动作、天空阴云的形状和颜色等。观察的要点是，不断改变目光的焦点，尽可能多地记住完整物体不同部分的特征，记得越多越好。在每一分析练习之后，闭上眼睛，用心灵的眼睛全面地观察，然后睁开眼睛，对照实物，校正心灵的印象，然后再闭再睁，直到完全相同为止。还可以在某一环境中关注一种形状或颜色，试着在周围其他地方找到它。
　　3、建议然后再去观察名画。必须把自己的描述与原物加以对照，力求做到描写精微、细致。在用名画作练习时，应通过形象思维激发自己的感情，由感受产生兴致，由兴致上升到心情。
　　这样，不仅可以改善观察力、注意力，而且可以提高记忆力和创造力。因为在制作新的心中的形象的过程中，吸收使用了大量清晰的视觉信息，并且把它储藏在大脑中。
　　行视——边走边看
　　以中等速度穿过房间、教室、办公室，或者绕着房间走一圈，迅速留意尽可能多的物体。回想，把所看到的尽可能详细地说出来，最好写出来，然后对照补充。
　　在日常生活中，眼睛像闪电一样看。可以在眨眼的功夫，即01～04秒之间，去看眼前的物品，然后回想其种类和位置；看马路上疾驶的汽车牌号，然后回想其字母、号码；看一张陌生的面孔，然后回想其特征；看路边的树、楼，然后回想其棵数、层数；看广告牌，然后回想其画面和文字。所谓“心明眼亮”，这样不仅可以有效锻炼视觉的灵敏度，锻炼视觉和大脑在瞬间强烈的注意力，而且可以使从内到外更加聪慧。
　　抛视——天女散花
　　取25块到30块大小适中的彩色圆球，或积木、跳棋子，其中红色、黄色、白色或其他颜色的各占三分之一。将它们完全混合在一起，放在盆里。用两手迅速抓起两把，然后放手，让它们同时从手中滚落到沙发上，或床上、桌面上、地上。当它们全部落下后，迅速看一眼这些落下的物体，然后转过身去，将每种颜色的数目凭记忆而不是猜测写下来。检查是否正确。
　　重复这一练习10天，在第10天看看进步。
　　速视——疏而不漏
　　取50张7厘米见方的纸片，每一张纸片上面都写上一个汉字或字母，字迹应清晰、工整，将有字的一面朝下。也可用扑克牌。取出10张，闭着眼使它们面朝上，尽量分散放在桌面上。接着，睁眼用极短的时间仔细看它们一眼。然后转过身，凭着记忆把所看到的字写下来。紧接着，用另10张纸片重复这一练习。每天这样练习三次，重复10天。在第10天注意一下取得了多大进步。
　　统视——尽收眼底
　　睁大眼睛，但不要过分以至于让觉得不适。注意力完全集中，注视正前方，观察视野中的所有物体，但眼珠不可以有一点的转动。坚持10秒钟后，回想所看到的东西，凭借记忆，将所能想起来的物体的名字写下来，不要凭借已有的信息和猜测来作记录。重复10 天，每天变换观察的位置和视野。在第10天看看进步。
　　

Answer 2

杰出的画家画一幅画离不开出色的观察力，伟大的科学家发明一件新事物也离不开出色的观察力，每人个人在学习工作中都离不开观察力。将给大家介绍13种观察力训练法。

Answer 3

观察力，是想象力的初级阶段。观察力很抽象，那么换成想象力就不难懂了，观察力是指认识事物的能力，而想象力则是这种能力的延伸。试着对某种事物进行多种不同但合理的想象，但总有一种想象会和实际是吻合的，然后试着找出两着之间的关系，慢慢的你就是发现你已经具备观察力了。

Answer 4

多注意细节！留意周边的人和事（包括他们的发展）

Answer 5

列表！角色互换看有遗漏的么反复几次！