Question

失眠，一夜没睡，但白天还精力充沛，是咋回事？

我昨天晚上失眠，一夜没睡，但今天白天精力充沛，丝毫没有犯困的感觉，请问是咋回事，要紧吗？

Answer 1

说明你精力旺盛啊。但也要适当调整一下。建议：
很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。
原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；
原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；
治疗要以调养为主，药物为辅。具体方法：
一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；
二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；
四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；
五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；
六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；
七是找医生对症治疗相关疾病。
用不了多久，你就会睡好的。
祝你开心、喜乐！

Answer 2

不要紧，只要不是天天这样就可以，可能是由于一点小事情就会引起你失眠，及时调整自己的心情就可以了，有时候人的精力就是整晚不睡第二天也很精神，但是长期这样就影响身体健康的，这是异常的兴奋。

昨天晚上失眠，今天就当什么事情也没有发生，一样的。如果老是担心的话，可能影响第二天的睡眠，所以要控制自己的情绪。

保持每天有个好心情，永远都不会失眠的。

祝天天快乐！

Answer 3

不要紧,你精神高度集中的原因,说明你的精力很好!

Answer 4

基因突破..