Question

紧急！！！有关抑郁症！专业人士请进

高一时我睡眠开始不好了，高三应届时，我又开始学习不进去（睡眠还不是很好），一到班了就头脑发昏，头痛头晕，一段时间后，我到新乡精神病医院看了，医生说我是轻型抑郁症，便给我拿了些抗抑郁症的药（氟西汀和文拉法辛），我吃了管用，头脑清醒了，也有劲了，但我在高考前就停药了（医生叫我吃到高考后），后来我来复读了，又开始了以前的症状，一直到现在也就是5月6号，我还没有敢吃药，每天就那么的度过，学习效率低，头脑难受，马上就又要高考了（6yue7hao8hao），我又换了一家医院（新乡精神病医院没有较好的心理治疗），又给了我一些抗抑郁症的药，这次是维他停盐酸舍曲林和一瓶他们医院自制的中药，医生说先让我以好的状态参加高考，高考后在进行心理治疗，但我现在不敢吃药，我怕以后终身服药，但一做题脑子就开始难受，整天昏昏沉沉，但到家就会好些，我很无奈，我该吃维他停盐酸舍曲林和一瓶他们医院自制的中药吗?药能随便换吗？我怕我高考后会变好的好一点，到时又停药。就算吃药现在好了，我怕经过高考后的一个假期到大学又开始，请帮帮我！我该怎么办？感激不尽！

Answer 1

你有抑郁症状的话,这药可以改善你的睡眠
要是不吃的话睡眠不好对你的身体有一定影响
吃到高考结束,可以根据自己的情况适当的减少
最后就可以自己好好的调整一下心态
因为抑郁症恢复以后不会有后遗症
千万不要给自己有压力感
因为抑郁症是现代都市的文明病
随着人们对文化和各种物质条件要求的不断提高
心理压力在不断的增大
所以得抑郁症人群也在不断的扩大
个性内向，不大和别人交流 ,不大喜欢运动
工作,生活压力大, 失恋等原因都会引起抑郁症
就是看医生也是三分靠吃药七分靠自己调节心态的
能做到以下几点对你的症状会帮助很大
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 ,
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,这种症状就会自然消失
你一定要调整好心态,不然真的会严重,去看一下我的空间吧

Answer 2

你是心理压力过大造成的，平时应该放松心情，抽时间去唱唱卡拉OK试试，因为可以发泄心理压力，释放心情，你的心可以得到缓解，另外去登山也是一个不错的方法，因为当你站在高山上时，你内心所有的不快会被释放掉，心情一下子豁然开朗起来，心里的压力一下子就减轻了，心理得到了平衡，你试试，对你有好处，祝你健康平安好运！

Answer 3

找到适合自己的发泄方式，好好放松下！

Answer 4

根本不是什么抑郁症! 大家都说了你是压力大,我觉得应该是这样的! 你没有抑郁症,处在焦虑状态而已!
如果吃药能暂时好一点,高考前你还是吃药,我想大家都会这么认为的,高考很重要，高考以后你就放松一下心情,找朋友玩或者去散心,或者其他方法! 吃药是吃不好的,只能暂时的!
看你说的话,也没有看出来你因为什么事情才这样.所以你的问题不大!
千万不要以为自己得了抑郁症,否则你真的会以为自己得了抑郁症!
抑郁是人的正常情绪,人有高兴,伤心,等等情绪,所以抑郁是正常的情绪,很多人错误的认为是一种心理病,只要不去太在乎某种事,或者想办法让自己高兴起来,抑郁症根本不存在!因为我听正规的心理专家说的,人心没有病,只有一时打开不的心结!哪个心理医生说你得了什么心病,是不合格的，想赚你的钱!
我说了这么多,是希望你能知道抑郁是人的正常情绪,你只是有压力,给你带来了心理焦虑.只要让自己多笑一笑,不要太在乎高考,尽力就行,因为有时候太在乎了，就会越紧张,也就发挥不好
保持一颗平常心才是最重要的!
闲着的时候多看看搞笑的东西,放轻松,或者去山上呼吸新鲜空气让自己大脑放松!
这个是外国的节目开心一刻百度可以看的!
这个视频我觉得最好笑,你看了也会笑把!呵呵!
让自己高兴起来,放轻松就会慢慢好的
总之不要把自己当做得了抑郁症
http://you.video.sina.com.cn/b/6863516-1316042637.html
笑一笑,十年少!祝你以后天天开心!

Answer 5

首先，你先要确定自己是不是抑郁症？我感觉根据你的描述，你还不是抑郁症啊。像睡眠不好，头痛头晕，很可能就是考试焦虑引起的一些情绪变化，根本不算是抑郁症的。你可以再去检查确诊下。既然是新乡的，我推荐你到郑州，郑大一附院心理咨询科看看。

然后，如果确诊是抑郁症了，医生说需要服药，那么就要按照医嘱服药。治疗过程中不可以停药的，因为停药了可能会引起很快复发，造成症状丝毫不能好转。

抑郁症好了之后，就不需要吃药了，也不需要终身服药的，这点你可以放心。当然，如果遭受重大刺激，又觉得抑郁了，才需要继续服用。这就像是感冒，得病了吃药，好了就不吃了。

最重要的还是确诊，我真的感觉你就是考试焦虑，根本就没达到抑郁的程度啊……

Answer 6

赶紧去找好的心理咨询师吧——好的心理咨询师不用药3至5天可帮助您完全好。您那里的心理医生只会开药，不会做心理咨询。建议最好不用药，因为您不是特严重