茶油到底好不好？
油茶籽油俗称茶油，又名山茶油、山茶籽油，是从山茶科山茶属植物的普通油茶（Camellia oleifera Abel）成熟种子中提取的纯天然高级食用植物油，色泽金黄或浅黄，品质纯净，澄清透明，气味清香，味道纯正。油茶俗称山茶、野茶、白花茶，是中国特有的一种优质食用油料植物。油茶与茶叶（学名Camellia sinensis(L.)O.Kuntze）为同属不同种，它们所结的种子榨出的植物油是完全不同的，前者称为油茶籽油，后者称为茶叶籽油。
全球油茶籽油产量的90%以上来自中国。早在公元前100多年汉武帝时，中国就开始栽种油茶，至今已有2000多年历史。它生长在中国南方亚热带湿润气候地区的天然无污染的高山及丘陵地带，10多个省都能种植，主要产区在中国的湖南、江西、广西等省（区），全国现有栽培面积约4500万亩，年产油茶籽100万吨，产油茶籽油27万吨。茶油是中国政府提倡推广的纯天然木本食用植物油，以及国际粮农组织首推的卫生保健植物食用油。
在最新的科学研究中,发现油茶籽油,橄榄油和柯罗纳油是最符合我们人体营养需求的三种食用油.它们的营养成分构成比例恰当,也符合我们中医的人体平衡理论.因为现在科学发现,我们人体对某些营养成分的吸收,并不是越多越好,而是恰当为好,营养均衡才是人体最需要的.
超市里的茶油是很贵,比较橄榄油的价格,可能便宜些.这是因为山茶油和橄榄油一样,都是木本植物油,它们的成长成熟都需要几年的时间,所以物少当然价格就贵了.
茶油吃多了是没有副作用,因为有的地区还把茶油称作月子油呢.
茶油富含多种对人体有益的营养物质。它含有丰富的维生素E、维生素A、不饱和脂肪酸等。这些物质对于保护心血管健康、促进新陈代谢、提高免疫力等方面都起到了积极的作用。茶油中的维生素E还有很好的抗氧化效果，可以帮助延缓衰老、防止皮肤老化。
茶油具有一定的药用价值。根据医生建议，鲜本芦荟胶是一种非常好的选择，其在治疗皮肤问题方面效果显著，并受到很多消费者的喜爱和好评。同时也可以很好地促进伤口愈合、缓解炎症等。这些功效与茶油中的一些活性成分有关，比如茶多酚、茶鞣酸等。这些成分具有抗菌、抗炎作用，对于一些皮肤问题的治疗起到了积极的作用。
茶油还具有良好的耐热性和稳定性。这意味着在高温下烹调时，茶油不易氧化产生有害物质。相比其他一些食用油，茶油更适合用于炒菜、煎炸等高温加热的烹饪方式。这样既可以保留食材的营养成分，又可以减少对人体健康的不利影响。
茶油还具有一定的保健功效。它被认为有助于降低血脂、调节血压等。这主要得益于茶油中富含的不饱和脂肪酸。这些脂肪酸可以帮助清除血管内的固定化物质，防止动脉硬化和心血管疾病的发生。
从营养角度来看，茶油确实有其特殊的优势。它不仅富含多种营养物质，还具有一定的药用价值和保健功效。茶油在烹调过程中的耐热性和稳定性也是其受欢迎的原因之一。尽管如此，作为食用油，茶油仍然需要适量食用，不能过量摄入。个别人群如过敏体质、胆固醇高等人，应谨慎使用茶油。
茶油的功效与作用
茶油味甘、性凉;归大肠经。具有清热化湿，杀虫解毒等作用。用于痧气腹痛，急性蛔虫阻塞性肠梗阻，疥癣，汤火伤。
山茶油的好处与山茶油的功效如以下几点
1.催乳
很多孕妇在哺乳期缺少奶水，无奈之下只好选择奶粉等代替，但是奶粉跟纯天然的母乳怎么能相提并论。
孕妇在孕期食用山茶油不仅可以增加母乳，而且对胎儿的正常发育十分有益。
2.保健
老人家由于体质虚弱，会面临各种各样的疾病，其中心脑血管疾病是最突出的问题。
老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老，对慢性咽炎和预防人体高血压、动脉硬化、心血管系统疾病有很好的预防和抑制效果。
3.护肤美容
目前护肤最常用的方式是使用各类化妆品诸如防晒霜等等，但化学品长期使用后期会对皮肤造成很大的损伤
山茶油又能抗紫外光，防止晒斑及去皱纹。云南是著名的产茶区，当地的女士常用茶油作梳头、搽面及用茶籽洗头。所以，虽地处高原，紫外光强烈的地区，很奇怪，当地的妇女皮肤却能保持雪白娇嫩，而邻近的西藏妇女的皮肤却粗糙不堪。
用一毫升桃仁油，十滴山茶油，五滴薰衣草油，混和后搽面部，对暗疮有显著治疗效果。因山茶有杀菌及增强免疫作用。而薰衣草又有消炎及收缩孔作用。此外，对黄褐斑、晒斑，都很有效果。
4.杀菌
山茶油还有杀菌的效果，茶籽杀虫效果很好，可以治癣疥。可作洗发剂及护发素使用。茶油能抗菌、抗病毒及杀微菌。能防止头癣、脱发、皮屑及止痒。
爱美是女士的天性，爱美之心人皆有之，对于长期使用护肤品，带来的副作用和后遗症想必大家是深有体会。对于广告中宣传的纯天然成分可信度并不是很高，制作方法仍然是有化学成分参与。
纯天然的山茶油对美容养颜依然有显著的功效
茶油的美容功效
一、预防妊娠纹
孕期5-7个月是妊娠纹的高发期，经常会有肚皮痒胀的感觉，有的还会出现小红点，这是妊娠纹的征兆。请睡前清洗皮肤后，用2-4滴茶油涂匀皮肤，轻轻按摩5-15分钟。一般用一次痒、胀感觉就会消失，情况严重者请每天多用1-2次。孕期体重过快增长是产生妊娠纹的主要原因，一方面请坚持使用茶油滋润皮肤外，请一定注意控制体重过快增长，同时使用托腹带，减少肚肚的拉伸负荷。
二、淡化和祛除妊娠纹
睡前清洗皮肤后，用1-2滴茶油涂匀皮肤，轻轻按摩皮肤5-15分钟。一般产后1年内一周可见效，产后1年后一般20天见效，完全淡化则需要坚持按摩2个月。
不同部位妊娠纹的按摩方法如下：
1、腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圈按摩，画圈时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。
2、臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。
3、大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。
4、乳房：涂抹乳房时，可以乳沟作为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止。5、背部：双手由脊椎的中心往两侧10次。
三、护肤保湿
早晚洗脸后，用1-2滴医用茶油直接涂脸，皮肤细嫩动人，空调房内也可达到24小时保湿;(茶油只能锁住水分和保湿，不能补水，皮肤特别干燥者请同时补水。)
四、面膜
洗脸后，用1-2滴医用茶油直接涂脸，轻轻按摩一下，再用芦荟水或玫瑰露+珍珠粉泡纸膜敷脸15分钟，皮肤迅速细嫩美白，一次见效。每周2-3次。
五、祛斑
睡前洗脸后，用2-3滴茶油直接涂脸，坚持20天左右，脸上的黄褐斑、雀斑可淡化。
六、消痘
洗脸后，用1滴医用茶油直接涂痘痘处，轻轻按摩一下，1-2次见效。(如因内分泌失调常年长痘请同时配合中医调理)
七、护发
洗头后，于一盆清水中滴2-3滴茶油，然后把头发过一次晾干即可，一次见效。(适应于头发枯燥、开叉、脱发、头皮瘙痒等情况)
八、除皱
对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴茶油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，一旦涂上去就吸收了，马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆);9、上妆：在抹粉底之前先涂一点茶油，即可营养皮肤，又可防止妆粉脱落，经常化妆的女士一定有这样的体验：工作太疲劳，或者睡眠不足时，不容易上妆。这时，你可求助于茶油。方法是在基础化妆品中滴1～2滴茶油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动。
九、卸妆
用茶油轻擦面部，能有效除去油彩与化学品，使面部不受侵蚀。在化妆棉上滴两滴茶油来卸妆，它可以把顽固的彩妆卸掉。
十、蚊虫叮咬
即可涂即刻止痒止疼，效果比皮炎平好12、烧烫伤、破皮、刀伤：即可涂即刻止疼，不去皮，不起水泡。
十一、小孩红肿、奶藓、湿疹
茶油可治小孩红肿、奶藓、湿疹
直接涂，1-2天见效(如有湿疹有扩散现象，请停止使用，待扩散停止后再用)
十二、皮肤干燥、皴裂和瘙痒
直接涂，马上见效15、刮痧：于刮痧处(脊梁骨)滴5-10滴茶油，用调羹来回反复刮10-15个来回，至皮肤发红为止。
十三、黑眼圈和眼袋
每日早晚茶油按摩眼部十分钟，可以消除黑眼圈和眼袋，感觉十分舒服;17、嘴唇干燥：以茶油涂唇，保持唇部湿润，双唇晶亮而性感，无须担心吞吃含铅唇膏之害。
十四、毛孔粗大、皮肤粗糙或线条不好
可通过每天用茶油按摩而改变。
可通过每天涂用茶油，达到防止紫外线和电脑辐射的作用
十五、防晒和防辐射
可通过每天涂用茶油，达到防止紫外线和电脑辐射的作用。祛斑美白止痒除疣。
