Question

我才25岁,却总感觉自己很消沉,生活没有激情,怎么去改变???

我毕业后在外打工已经有近5年的时间了,一直在工厂干着中上层管理的工作.我每天的工作基本上都是通过电脑完成的,每天要面对电脑六七个小时以上的时间,工作忙时晚上加班到八九点是常有的事情.一天工作下来总感觉很累.而我本人很喜欢关注一些体育赛事,即便工作很累的时候也经常熬夜看看球赛什么的.实在无事时也会经常和朋友到酒吧消遣,喝喝酒唱唱歌什么的.这样我每天一般一两点才会休息,几年下来已成一种习惯,太早了反倒睡不着.而早上为了贪睡,很少吃早餐便去上班,几年下来又成一种习惯!
这样的工作和生活方式下造成了我感觉现在我的身体状况极差,认识我的人都说我越来越消瘦!每天总是无精打采的,浑身提不起来一点劲来,总想睡觉,每天早上睡起来总感觉自己从来没有睡够过!很少感觉自己处在精力充沛的状态!
最重要的这些年基本一成不变的工作和生活令我感到对未来的迷惘,我不知道我以后该做什么?我好象从来没有为自己的未来详细的制定一个目标,我就这样过一天算一天,反正不缺钱花,在很多时候我认为我很优秀,无论是外在的形象气质还是内在的见识和涵养,我很自负自己!我的生活中也从未缺少过朋友和女人.而且我认为我身边的人比我更优秀!因为他们在和我同一起点时总能走在我的前面!
我感觉我现在是很颓废的!

朋友们,你们是否也和我一样或者曾经有过这样的迷惘,你们是如何走出自己意志消沉的时期呢?
我想我是该改变自己的时候了,我需要我的生活是充满阳光、充满激情、每天都充满斗志的！再这样下去我人生就毁了！
朋友们，你是如何看待自己的生活的？给一些你对我的建议和看法吧？

Answer 1

佛说：人之所以痛苦是因为人有欲望。

Answer 2

经常出去逛逛啊,别一个人闷着,多和同事聊天,也许你会有意外的收获的.上班不要老对着电脑,抽空偷偷懒.做个3-5年的计划,多和朋友聚聚,把自己的想法和他们交流一下,多听听别人的意见.最后就是下决心改变自己.

Answer 3

1.谈恋爱
2.交真正的朋友（交知心，共同爱号，没有利益关系的朋友）(因为工作关系，在一起起吃，喝，玩的我不知道算不算朋友？)
3.放弃一点（多运动）

Answer 4

其实真要做起来 不用太麻烦啊
像 换工作 找女朋友 之类的不是说做到就能做到的啊
最简单也是最有效的办法就是 放假
给老板请几天假 好好的玩一玩 ``
去旅游也行 去找以前好久没联系的朋友也行
去做你以前很喜欢却一直没时间去做的事情``
睡个好觉```玩个痛快``会是很有帮助的```
我也是这么做的 ```

Answer 5

也许是与你工作的环境有关吧，不有你周围的人也有关