Question

吃什么食物可以补锌啊。

Answer 1

平时可以给宝宝多吃些含锌丰富的食物，含锌量比较高的有牡蛎、瘦肉、鱼虾及动物内脏、豆类、花生、小米、萝卜、大白菜，严重缺的话可以吃点欣希宝锌硒宝片什么的，来及时的补充锌，防止出现缺锌引起的厌食偏食现象。

Answer 2

牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等

Answer 3

如果宝宝缺锌的话，你可以给他喝点补锌的口服液和平时的话就可以适当的吃一些苹果芹菜，还有就是黄花菜，这些都可以。

Answer 4

亲，可以多吃一些水产品贝壳之类的食物，贝壳类的食物含锌量最高的，煮好给宝宝喝汤，动物肝脏，瘦肉泥，鱼肉泥，猪肝泥，鸡肝泥，蛋黄等。

Answer 5

牛肉,其次是瑶柱,还可以多吃香菇跟木耳,