Question

我看起来不胖、但称起来却很重、这是怎么回事？

我是初中生，我身高1.63.问别人目测我的体重他们都说大概90多斤可真正称起来却都差不多有120多斤了
这是怎么回事？该怎样减去这些体重、？
那是全身哪个部分肌肉最多？
我该怎么减肌肉？
而且一个初中生就110多斤很丢脸的
所以一直想减
还有因为我腿上肉特别多、
还有手臂上得肉总是晃晃悠悠的- -
还有腹部```反正我肉就是多
说得好给加分。

Answer 1

我个人觉得有两种可能
第一是你本身骨架小，这种体格的人在同样的体重下要显得瘦
第二就是你的肌肉多，同样重量的脂肪和肌肉，脂肪的体积是肌肉的三倍，这也就可以解释你为什么看起来比实际体重要轻得多。

你是初中生，在没有特意健身的前提下，腿部的肌肉应该是最多。初中还在生长发育的阶段，如果不是特别的肥胖，比如说已经到了肥胖症的情况，是无须特意减肥的，减不好还会影响生长发育，比如说身高，那样就适得其反了。
你可以运动完多注意一些伸展和放松的方式和动作。

相信都会有帮助的，希望能帮到你。

Answer 2

傻瓜 减什么肥呢 减肥就是减健康 其实你合理膳食 运动就好 才初中 好好学习不要分心

Answer 3

没事的,等两年身体就会就变化,而且你现在还不能减肥,有肌肉就更不能运动减肥了.
反正你现在又不胖.没事的.

Answer 4

应该是肌肉多，肌肉比脂肪重很多，健美冠军都超重的

Answer 5

我个人认为第一是你的肉长的比较结实 脂肪比较少
第二就是你的骨头比较沉 骨密度比较高 不缺钙 而且骨髓比较饱满

体重多少不重要 关键是看起来匀称 身体健康 不要因为觉得自己体重高了而难为情 这只是你自己的观点 大家都很羡慕这种没有肥肉的人呢~况且你的朋友们只看着你有90多斤 所以不碍事的~ 多运动 不要长赘肉保持就好了~

补充：那就要锻炼了 青春期体重增长都会比较快 应该适当的控制体重 但是要注意营养 毕竟现在的任务还是学习~