Question

如何治疗强迫症

我28岁，今年工作了，我觉得自己得了强迫症。经常怀疑文件是不是弄错了，检查了一遍又一遍，有时候晚上还会做些这方面的梦，这样的观念不停的在大脑里面打转。之前去医院看过，吃了些药，但是感觉还是会去想，有没有什么好的治疗办法，跪求大家了！如何治疗强迫症呢？

Answer 1

看强迫症书，让你更强迫

Answer 2

经常怀疑文件是不是弄错了，检查了一遍又一遍

其实那个情况很普遍吧......我觉得也不是什么病....... 更不要强迫的把那心理加个很专业的名字

一个人有责任心的人......在100%不能错的大前提下工作压力自然倍增.......复检查工作准确性当然是必需的......不过如果情况变本加厉......甚至影响到日常情绪......那就应该检讨一下在工作方面有什么问题

首先我们分析一下工作的重点或是致命伤......知道了重点以后.....就要把精神专心在重点去.......也许可以把同事分成两群......用不同的方法处理那件事.....去减少最后的错误

工作压力往往都影响着自信心.....没有自信心那工作就会重复确认.......问题在你能否分析和用一些自己的方法去尽量减少错......而恢复自信心......只要知道重点去避重就轻一下......那心情就不会时刻的处于紧张而步入恶性的循环.......更不要论为压抑情绪药的试测品

不过如果你情况严重到在日常生活中..不在工作时也有那个重复行为的话......那就是心理的问题.....那时候应该看医生吃药了

Answer 3

调整心态
你可以想只有你自己这么爱“较真”
别人都很轻松的生活 你这样多累啊 就算怎么样（你所想的一切可能情况) 又会有什么影响吗 当然不会 因为很多人都不这样 不也很好吗
别太对某些事过于担心 放松心态

Answer 4

我曾经是一名强迫症患者，高一时候有点症状很奇怪自己觉得，高二以后开始很严重，也不敢和家人说，就这样我带病生活一过就是4年。在我大一的时候偶然间我家人知道我得病了，很是不可以理解我的症状，但他们还是带我到处求医，本地的，上海的，北京的医院都去过了。在北京的时候找的是北大研究强迫症的权威教授！我现在已经好多了，基本没有症状了，生活开心了很多，因为终于是个正常人了。我总结的康复办法是坚持吃药（选择适合自己的药），还有生活顺其自然（当然，有病的人很难做到,初期吃药控制时关键！）祝早日康复！
至于医院，真的都差不多，主要是坚持吃药！（药全是外国进口的，很贵）

Answer 5

强迫症主要是学会忍耐，难者难易者易。只要3天保持接受状态，就能看见效果了。无论你找不找医生，想好就要跨过这一步。