Question

我身高1.60 15岁 还会长高吗？ 我抽烟 觉得自己比较矮 都不觉得自己有在长， 以后能长多少？

Answer 1

15岁还能张，至于长多少是因人而异的，有的先发育就不会，晚发育还能长的。我就是14岁才开始长的，不过每年长了10公分了，长了2-3年。因为身高无非与三大因素有关：基因+生长激素+营养，前两个很重要的，但无法改正，虽说可以增加生长激素但副作用太大了，而营养是后天的，没有前两个重要（以前那些人也没吃什么，但矮不了多少），所以你只能从营养入手了。加强营养+补钙+身体锻炼只要合理安排还是可以增高3到5公分的，当然充足的睡眠也很重要，因为好的睡眠能增加生长激素的分泌。其他关于增高的宣传建议不要听信，大多数是骗人的。当然如果你有足够的钱可以找专门的营养和内分泌骨科专家帮你制作个方案。但现在医院还没有专门的增高治疗。 所以，你问你还能长多高，首先要问自己是属于那种型的人（先发育的话还能长2-5公分，晚发育的话能长4-12公分左右。）还有你父母的身高怎样？不管如何加强营养和补钙，运动+合理的睡眠。吸烟就戒了，对身体还是有影响的。

Answer 2

因人而异的
一般可以长到20多岁~
像我现在18，平均每年长0.5到1cm
不过尽量别抽烟，可能会有影响同时也会影响到健康的

Answer 3

不管怎么样先戒了。我初中的时候有同学是新疆来我们南方读书的，他那时就有1米9了，现在大了也没高多少，他也抽烟，但是不是烟的问题。现在很多学生都有抽烟，烟对生长有影响但对身高影响不大，但是烟更可能会要你的命，抽烟会大大增加得癌的几率。其实每地方的人身高不一样的，大多的南方人身高都不高，而且也有18岁以前不长了，比较早发育。比如东北就比我们南方的高不少呢！身高的原因有很多，像遗传、营养、锻炼、心理、环境等等但是最主要就是遗传。你自己想想身边的人同学、朋友、亲人应该有一些不爱运动的吧！不爱运动也有很高的啊！所以说不要太在意了，锻炼可以更高些，但是也不是你想多高就多高是不是！像明星、有钱人的他们很多想更高，但是有钱也不能要长高就长高（不算手术）。
你要知道比较清楚的看下骨龄，一般以你年龄都会长，但是也有少数会比较早停止生长的。还是放宽心吧！好好享受生活！不要被生活享受！

Answer 4

呵呵，看了这么多的回答，觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心

但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米

我现在23岁，185，我也满意了

在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~

believe in yourself！！

Answer 5

首先，肯定是男的吧，抽烟和身高有联系吗？！没联系。
其次，作为21岁的“大哥哥”，我觉得有必要给你点信心，肯定会长的，虽然我只有178，不算高，但，15岁的时候估计也就1.63吧，你觉得有必要的话吃点什么增高药也行的。
另外，你的屌也会长的。哈哈。。
大哥穷着呢，这点分就给我算了吧。