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慢性胃炎，恢复很慢的，以养为主，多食清淡，注意休息，10点以前睡觉，还有不要吃流食，米饭也少吃，吃饭的时候少喝水，饭后半小时后再喝水。恢复需要很长一段时间，一定要坚持。估计是又郁闷忧虑引起的，不要老想着难受，心情放轻松。
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跟我一样，是胃动力不足，吃点吗叮啉就好
如果你还有贫血，黑色便的话，那就要去医院做个检查可能是胃溃疡或是胃穿孔
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及早到医院找大夫检查，别怕麻烦哦。
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北京中医药大学东方医院-消化内科-孟捷-主任医师-经常胃胀、打嗝怎么办？
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