Question

我很痛苦 怎么办？

我现在一直很不开心 在学校里 没有朋友 在家里一直被家长骂 天天都过的很不开心 我就算 有开心的事情 我现在也开心补起来 这样生活真的太痛苦了 我不知道怎么办 我现在不知道怎么调节自己
我对什么都不感兴趣.感觉很空 恨痛苦

Answer 1

在学校没有朋友是因为你自我封闭，当你有感觉痛苦的时候给自己一个暗示即停止，一切让你痛苦的思想你都应马上停止。因为你再痛苦你该做的也得去做，该承担的也得去承但。还有就是多运动，比如跑步了，这样可以发泄一下，会很爽。祝你快乐

Answer 2

这位朋友 我不知道你是怎么了痛楼上说的没有朋友是自我封闭造成的 开放自己把自己想说的想做的做出来
人活在这个世界上什么事情都要往开处想 上帝让你诞生在这个蔚蓝色的星球上不是让你受罪来的。
记住没有快乐的地方只有快乐的人。