Question

打太极为何会感到累

莪妈是个初学者 刚打了两式就 感觉有点累 （莪妈本来身子虚）
她还有必要打下去麽

Answer 1

打太极拳感到累是正常现象,我练了20-30年了还没见到一个打太极拳不累的人呢.所以一定要坚持.另外,可以注意调整自己的拳架子不要太低,否则会使腿腰的负担过重导致全身紧张引起呼吸急促而感疲劳.你妈自身体质可能较弱也是一个原因.我建议让她先练练基本功,也就是无极桩功,连站三个月肯定大有好转.总之要坚持不懈才能有收益.

Answer 2

第一；刚打了两式就感觉有点累，看来你妈的身子还真虚。

第二；是不是在呼吸上有问题？

第三；你妈是不是病刚好，要是这样的话，就最好先不要练，等身体恢复之后在练习

第四；是不是在动作上不规范？但是不应该，因为你说才打了两式就感觉有点累

第五；你妈有什么病？要是呼吸道上的疾病或是肺的疾病最好不要练

Answer 3

太极拳是运动，当然会累。只打两下就累，说明你妈身体很虚。

Answer 4

如果感到累，那么功夫还没有到家。

Answer 5

可能不是打拳的原因，太极对人很有好处，能坚持就最好！建议你去咨询一下医生！