Question

如何消除腹部赘肉？

腹部的肉太多喔！如何消除腹部赘肉啊。我想达到那种呈现腹部肌肉轮廓的样子！
我每天下午5点就吃完饭了，到2天中午11点才吃饭 人还胖的，我的工作是在电脑面前的！

Answer 1

用吹风机吹肚脐上6指处
然后左3指
右3指
下3指
记得不要吹到肚脐~没吹次要2分钟，连续1个月~~~会收腹噢~

Answer 2

今天给大家分享一个动作，那就是敲打我们的带脉，每天坚持敲打一下，能够打通带脉淤堵，促进气血循环，加速体内垃圾和毒素的排出，起到瘦肚子的功效。

Answer 3

每天多走
不要吃油腻的食物
保持好身材

Answer 4

加强锻炼，平时做做俯卧撑，骑自行车

Answer 5

每天睡前做200个仰卧起坐，考试可以做20个，满满加数量。低于200个是没有效果的，坚持半年。