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当然可以吃 但是怕胖的话不要吃含糖量比较高的一些水果,比如荔枝 又或者是碳水比较高的 比如香蕉 还有就是晚上9点以后最好不要再吃什么 包括水果
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那要看是什么水果了，晚上吃东西好像都会胖
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不会。
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建议只要没肚子叫 就不要吃食物。
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晚饭同样要吃好
跑的别那么剧烈，休闲放松的健身跑
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