我为什么晚上总是睡不着

上大学时,在学校的时候总是晚上睡不着觉,估计也有1年多了。总是觉得困了,可躺在床后却又睡不着,经常得熬到4点多才能入睡。严重的话到了6-7点才能入睡。可在家里睡觉一切正常... 上大学时,在学校的时候总是晚上睡不着觉,估计也有1年多了。总是觉得困了,可躺在床后却又睡不着,经常得熬到4点多才能入睡。严重的话到了6-7点才能入睡。可在家里睡觉一切正常而且也很安逸。。现在工作了。照样会出现这种情况。我好苦恼。不知道为什么会这样。我要不要去看心理医生?

各位帮帮我啊!!!
不要复制的。。要是复制的网上我也能到找。。这样的话就跟没问一样了。
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5555555我也和你一样!我现在尽量让自己在白天累点!在床上不胡思乱想
回答者: 菊花专业户

是啊。。有的时候我还想坚持24小时不睡。然后晚上到点了再睡。可是也顶不住。。。唉 。生物钟完全乱了。
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她恋
2019-03-20 · 分享家居好物
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她恋
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失眠的原因有很多,如果你是因为噪音失眠,你可以试试遮噪耳塞

锅锅小棉袄
2019-03-16 · 会生活,爱分享,最省钱的贴心小棉袄。
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锅锅小棉袄
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哪吒爱种草
2019-05-21 · 娱乐天天见,汇集你我她
哪吒爱种草
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方问寒0jL536
2009-05-13 · TA获得超过290个赞
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我认为心理上的原因是主要的,家里肯定要安逸好多环境也是很影响睡眠的
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南方健康
2020-11-06 · TA获得超过11.2万个赞
知道大有可为答主
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睡不着就按这2个穴位

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