Question

怎么有效预防猪流感？

想知道猪流感具体的传播途径和预防的方法

Answer 1

人感染猪流感的途径：可能是通过接触受感染的生猪或接触被猪流感病毒感染的环境，或通过与感染猪流感病毒的人发生接触。人感染猪流感后的症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉咙痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻和呕吐，重者会继发肺炎和呼吸衰竭，甚至死亡。 

    个人防护措施有：避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人；注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后；避免接触生猪或前往有猪的场所；避免前往人群拥挤场所；咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶；如在境外出现流感样症状（发热，咳嗽，流涕等），应立即就医（就医时应戴口罩），并向当地公共卫生机构和检验检疫部门说明。

Answer 2

1．避免接触流感样症状（发热，咳嗽，流涕等）或肺炎等呼吸道病人。
2．注意个人卫生，经常使用肥皂和清水洗手，尤其在咳嗽或打喷嚏后。
3．避免前往人群拥挤场所。
4．咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶。
5．避免接触生猪或前往有猪的场所。
6．食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品。烹制猪肉时将猪肉烹制内部温度达到71摄氏度，可杀死细菌和病毒。
7. 如果一旦发现染病，立即就诊，并尽量避免接触他人，控制传染范围。

Answer 3

猪流感可以两种方式传播：
通过与受感染生猪或受猪流感病毒污染的环境发生接触。
通过与感染猪流感病毒的人类发生接触。猪流感发生人际间传播在文献中亦有记载，而且据说传播途径与季节性流感相同。流感据说主要通过受感染患者咳嗽或喷嚏而进行人际间传播。
为防止自己患病可采取何种措施
目前尚没有针对猪流感的疫苗可用。但是，日常行为能够帮助预防可导致像流感这样的呼吸系统疾病的病菌的传播。请采取如下日常措施来保护自身的健康：
．咳嗽或打喷嚏时，请用纸巾挡住鼻子和口部。用后将纸巾扔入垃圾桶中。
．经常用肥皂和水洗手，尤其是咳嗽或打喷嚏之后。乙醇类洗手液亦很有效。
．尽量避免与病人和看似染病的动物发生密切接触。
．如果患上流感，CDC建议留在家中不要上班或上学，并减少与他人接触的机会，以避免传染。避免接触眼部、鼻子或口部，因为病菌可通过此途径传播。

Answer 4

防治甲型H1N1流感的中药方：

桑叶12克、菊花12克、北杏仁10克、枇杷叶12克、葛根15克、生薏仁15克、芦根15克、桔梗12克、连翘12克、大青叶15克、银花12克、甘草6克(仅预防则去掉杏仁和桔梗)

“咱老百姓防甲感可以喝点绿豆和红豆煮汤，或者用薄荷、鸭梨和大枣一起熬粥，现在还没有必要喝中药汤。”国家中医药管理局中医药防治甲型H1N1流感专家委员会成员、北京中医药大学东直门医院急诊科主任刘清泉对健康时报记者说。

刘清泉认为，在饮食起居上进行防范才是有效可行的。由于甲感表现为发烧、咳嗽等热症，所以预防时，应该注意清淡饮食，常做些下火的食物。例如薄荷粥，用薄荷、鸭梨和大枣一起熬粥，用红豆和绿豆一起熬汤喝，都有清热解毒的作用，能起到一定的预防效果。

如果出现口鼻特别干燥，可以用消毒棉签蘸香油外涂鼻腔，有润燥的作用。 面对现在媒体上曝光的种种预防甲感的中药方，很多老百姓都在问：“到底喝中药能不能预防甲型H1N1流感？”

刘清泉认为，这些预防甲感的中药方只适合高危人群，包括去过疫区、和感染者接触过的人等。身体健康的普通老百姓完全没必要喝中药，身体健康的时候喝中药反而会引起不良反应。

对于现在很多老百姓抢购八角茴香的现象，刘清泉也建议不要多吃，因为八角茴香煮水后溶出的黄樟醚吃多了会中毒，而且用八角茴香炖肉煮汤并没有预防甲感的作用。

此外，保持规律的作息也非常重要，很多年轻人有熬夜的习惯，中医认为这样很伤正气，会削弱人体的免疫力。

同时，保持轻松平静的心态也有利于提高身体的免疫力。

国家中医药管理局中医药防治甲型H1N1流感专家委员会副组长晁恩祥说，毕竟中医还没有在临床上治疗过甲感病人，所以现在提出的中医治疗方案是根据中医经验提出的预案，在治疗时仍需进行完善和调整。

Answer 5

猪流感具体的传播途径：主要通过飞沫或气溶胶经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品亦可能造成传播。
猪流感的发热温度是大于等于37.5摄氏度。
预防方法：
1.勤洗手。
2.勤消毒。
3.锻炼身体，增强抵抗力。建议每天打三遍太极拳。
4.每天喝一杯姜水。生姜切成片，泡水喝。

Answer 6

密切接触、飞沫传遍。
预防：养成好的个人卫生习惯，避免与流感症状人群接触。加强饮食管理，增强体质。勤通风。