求急停跳投 跳步上篮 三步上篮诀窍
求篮球急停跳投跳步上篮三步上篮精髓,最好是自己经验归纳总结,复杂问题简单化说明,太多的复制没时间看。回答有总结的动作要领...
求篮球急停跳投 跳步上篮 三步上篮精髓,最好是自己经验归纳总结,复杂问题简单化说明,太多的复制没时间看。
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30个回答
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这些都必须靠自己感觉,什么是三步篮你应该也清楚,你自己找不到感觉,谁说什么都是没用的,只能是你自己找到感觉,包括手感和急跳投和快三步、慢三步、快慢结合的三步,反正就是必须得靠你自己的感觉!
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首先是你运球要过关,一步大,二步猛,三步高,那才好点否则别想
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节奏,根据防守队员的站位以及速度控制好自己的速度和平衡
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简单 一步大 二步小 三步向高跳 身体舒展
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http://www.tudou.com/programs/view/vTkC_oV_968/ 投手教学 上篮教学
http://v.youku.com/v_show/id_XMTc2NTA0MA==.html 运球教学
里面全部有动作要领的介绍分解动作等 希望对你有帮助
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