请问问身体处于亚健康，身体累睡眠也不好,请问是什么原因引起的？如何调理？
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缺乏锻炼，饮食不规律，生物钟紊乱等等
调整生活规律，饮食荤素搭配合理，坚持早晚锻炼。先期可以用中药调理一段时期，然后只进行食疗就可以了。
祝身体早日摆脱亚健康！
调整生活规律，饮食荤素搭配合理，坚持早晚锻炼。先期可以用中药调理一段时期，然后只进行食疗就可以了。
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