Question

怎样提高篮球技术？

怎样提高篮球球技术，使动作灵活？

Answer 1

练，你运用正确的方法锻炼。身体素质也跟重要，篮球技术那是经过长时间的锻炼而成。比如说我，我就是经过很长时间的锻炼才练就了现在的投篮，虽然不能说非常准，但是手感好的时候也是很准的。再有运球，这个比较难练，这么长时间我的运球技术应该说还是很垃圾的。不过，我认为这都是需要练的。时间长了，篮球技术肯定会提高！我玩篮球以8年，从初中到现在大二，我总结技术是长时间锻炼而成！谢谢

Answer 2

多做锻炼（每天都锻炼到你的身体快要到崩溃的边缘），这样就能不断的激发你的身体极限，这样不断的激发身体的极限是最有效的，只有这样你才能感觉到自己的进步，你现在感觉自己不管怎么练，反而没有进步还有些退步，是由于你的身体状况进步了，而你的训练强度没有提升，从而导致你感觉自己不管怎么练，反而没有进步还有退步的原因！

Answer 3

战术意识在实践中包含两层含义：一是在比赛中注意研究运用战术方法；二是在训练中应带着战术意识练技术。在篮球教学与训练中，加强战术意识的培养不仅可行，而且会加深运动员对篮球规律的理解程度。因此培养提高运动员的观察、战术思维能力等对篮球比赛有深远影响的因素，注意比赛经验的积累和总结是提高篮球战术意识的重要保证。使队员在困难、被动、失利和多种因素干扰的情况下能够有随机应变，化弊为利，转败为胜的能力，才能真正提高篮球运动的水平。

Answer 4

我想你应该多练练身体的力量、弹跳、脚步移动、协调、体力等等，不能只在一个职位上单干、最好可以客串其他职位，你的身体其实打大前锋应该会更好。技术要更好只有一个方法，就是苦练，你有很棒的身体素质后再有苦练后的技术，比赛中你就会成为焦点。

Answer 5

多看看视频，多练练，最关键的可是靠练~记得练好基本功，平时也多训练训练~打比赛时最好和高手打，这样球技提高得快；别与弱者去打，这样你的球技非但没有提高，反而下降了。。。好好练吧~加油！