Question

学什么舞可以减肥

我今年14岁了，想要学舞蹈减肥
0基础，有什么简单易学的舞蹈吗？（当然...为了减肥...可以想象一下...）
自学可以吗？（推荐一些CD吧！）
如果不可以的话，去哪里练呢？我家住在天津 河东。最好是附近的。
我的目的是减肥！！减肥！！
(～ o ～)~zZ飘过....目的减肥啊....自然是我不瘦了....芭蕾...太遥远了...

Answer 1

肚皮舞毫无疑问是瘦腰腹的方法，而且在近年来也是减肥的新热点。
爵士舞是有氧运动的一种，每个星期跳3-5次爵士舞，每次跳30-50分钟的样子，就能塑造出魔鬼身材。
芭蕾舞是非常优雅气质的一种舞蹈，不仅能减肥瘦身，还能塑造完美体态，它能使女性增添魅力和气质。
但在跳这些舞之前还是需要控制饮食的，最好的方法就是用 雷5 来预燃脂，这样瘦的就快一点。

Answer 2

推荐你学爵士舞吧。年轻人都喜欢这个舞，音乐也特别棒，女孩的话学起来比较容易，上手快，出汗多，腰部扭动幅度大，舞跳出来特别漂亮。像爵士的话，加入了男生的帅气动作又不乏女生的柔美。酷、、、

Answer 3

只要是一定强度的舞。
都是可以有减肥的作用的。
只要坚持半个小时以上就行了。
然后注意饮食就行了。
当然，直接点，也可以依靠（帕丝林）来减的。

Answer 4

那我推荐
你可以
学瑜伽
那个不错
可以锻炼
也可以起到减肥的效果。

Answer 5

无论什么舞蹈都可以减肥……只是看你把时间和精力用在它身上没有。