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提高集中精力的时间是最关键的，集中精力的时间越长，注意力越集中
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做注意力训练，中国注意力训练网上有一些训练方法。
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那得找一个值得注意的焦点…才能够集中注意力啊！至于这个焦点是萨就得靠自己找了……因为最了解自己的人是自己…
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就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。
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什么都不要想，把注意力集中在一件事上。
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