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1.做自己喜欢的事.
2.要对这个问题有探究性,就是说,这个问题不太难,我要钻研,不用去想自己为什么要钻研,什么都不要想.
3.删除周围扰乱自己注意力的事物.怎么删除..自己看着办.
4.使神经高度紧张,想想这件事完不成的后果,如果后果不严重,可以自己创造一个严重的后果.
5.使神经高度紧张,在自己严格规定的时间内完成问题,解决问题,完不成,就给自己一个严重的惩罚.
2.要对这个问题有探究性,就是说,这个问题不太难,我要钻研,不用去想自己为什么要钻研,什么都不要想.
3.删除周围扰乱自己注意力的事物.怎么删除..自己看着办.
4.使神经高度紧张,想想这件事完不成的后果,如果后果不严重,可以自己创造一个严重的后果.
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如何培养孩子的注意力
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训练让孩子注意力集中可以从以下方面入手：
△家长不要以关心之名总去打扰、分散孩子的注意力；
△给孩子一个明确的完成任务的期限。
△培养孩子对提高专心这种素质的兴趣。
△培养孩子对提高专心素质的自信。
△为孩子营造一种良好的学习环境。
△家长不要以关心之名总去打扰、分散孩子的注意力；
△给孩子一个明确的完成任务的期限。
△培养孩子对提高专心这种素质的兴趣。
△培养孩子对提高专心素质的自信。
△为孩子营造一种良好的学习环境。
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这是心态问题,解决的方法要从调整心态的角度考虑.就是说,能保持平常心就差不多了.
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