Question

为什么晚上睡觉前吃东西容易发胖？

Answer 1

日前，据美国“网络医学博士”网站报道，几位肠胃病专家对几大误区做了更正，给胃“平反”。

瘦人比胖人胃小。胃的大小与体重无关。天生的“瘦猴”与胖人相比，胃可能一样大，甚至更大。

睡觉前吃东西会发胖。人们的固有观念认为，在某一时间摄入的食物总量与消耗热量的比例，最终决定是否会增加体重。其实，这个想法并不具有科学性。睡觉前吃东西并不会变胖，只是更难以消化，会产生腹胀、腹痛感，并会排气，疲劳有压力时尤为如此。

Answer 2

晚上睡前不要吃东西。
六点以后就更不要吃了。