Question

如何瘦腿

我是女生，163的身高，100斤~~~我觉得自己腰好细，但是大腿，小腿都好粗哦……想问问大家有没有什么瘦腿的好方法，本人现在在上大学，所以食疗就算了……也不想吃减肥之类的药物，希望大家多帮帮忙呀~~~

Answer 1

改掉这些习惯，轻松瘦腿 1作息不规律或者乱吃一些药物，导致雌激素分紊乱，脂肪就更容易堆积在臀部和大腿 2跷二郎腿，阻碍腿部血液和淋巴循环，导致腿部水肿或者脂肪堆积，严重者肌肉也会变得僵硬 3裤子太紧

Answer 2

腿部塑形训练（一）

Answer 3

教你一招一周瘦腿3厘米

Answer 4

如何瘦腿？

Answer 5

一个动作改善臀部凹陷下垂，每天100个。坚持一个月期待你的改变。