Question

女生没精神，老犯困怎么办？

女孩子整天没精神，老是打瞌睡，我想知道是什么原因，要怎么办？？
谢谢了！
问题补充：睡眠时间很充足！生活也很有规律！
但就是老是想睡觉！

Answer 1

去检查一下，是不是血脂粘导致犯困！如果不是生理病变上引起的犯困，那就多锻炼（但要持久），有规律的作息，心情舒畅，自然精力充沛！

Answer 2

怕是睡觉过多,运动过少的原因.如果是这样你多运动,加强锻炼就可以了.如果不是,最好去看下老中医.我在深圳认识一中医世家，医术精湛，收费合理。中医药治疗标本兼治。有空去浏览我的空间了解详情，相信对你会有所帮助。

Answer 3

睡前喝一杯热牛奶，或我听说吃一个苹果也有助睡眠，不过我不知道是不是真的。我喝过牛奶很有效果的，你可以试试看。

Answer 4

吃些归脾丸调理。

有些血虚气虚的情况。

Answer 5

其实这个跟天气也有一定关系拉，而且跟你的毅力也离不开，你强制性的起床洗脸上班去，到外面吹吹风吧....祝你好运...^_^...