Question

我今年十四岁，以前有掰手指的坏习惯，就是按手指的关节，咔咔响，

我今年十四岁，以前有掰手指的坏习惯，就是按手指的关节，咔咔响，感觉挺好玩的，所以没事就按这玩，近半年来我的十个手指，从下往上数的第一个关节弯曲时总觉得弯不过来（但是不是很重）弯曲一些不灵活了，并不疼，但是一弯就“卡”得慌，是十个手指的，每个第二个关节都有不同程度的这种现象，但两个小拇指最重，可以自由弯曲，只不过卡，所以整个过程看起来不灵活可能是骨头的事吗？可以好吗？我现在已经不掰关节了了，请问各位我现在正在长身体，这种骨头不灵活的现象是否会好？是什么原因？

Answer 1

掰手指真的是一种很不好的习惯，还好你现在发现的早，应该不会太严重，经常掰会导致关节变形，俗称大骨节，即使没有危害也不美观啊，想想手指跟竹子一样，多恶心。
你现在要做的就是彻底的杜绝这种恶心，经常活动手指，应该就没问题了，毕竟你还年轻是吧。

Answer 2

对，我 也这样
手指关节粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。

Answer 3

唉，真没想到掰手指还会出问题。我一直都有掰手指的习惯(应该是第一节手指的两端关节都能掰响)，随时都掰，不然会感觉关节不灵活，不舒服。但是我没感到我的关节比别人的大，只是偶尔会感觉关节里面痒，摁在桌子上揉，甚至能在关节处揉起水泡。也许长期这样会损伤关节两端的软骨吧。建议还是求助于医生比较好。

Answer 4

你的习惯不好，容易发生骨关节损伤。记住，去掉它。

Answer 5

以后不要掰了~等你大了很容易在关节位出现风湿和关节炎的~