Question

哪位心理 医生帮帮 我

我是一个高一的学生~但是自从上高一以后~我的心理就变了~之前我一直都很乐观,很自信,但是自从我哥说上高中很累很苦后,又去关注那方面的事,又去一个没有一个认识的学校去读~,没有可以解心的人,慢慢的就觉得学习好难~~一直去关注别人的成绩,和学习方法~但是自己一点都没了自己的意志和主见了~,被压抑得不能自己,可是我又知道自己的问题,可好象我又不能控制去改变~~一直认为自己有忧郁症.做什么都不能认真~专心,我一直都这样可是我又不能受得了,我是一个穷人家的女孩,我不能忍受这样的我,我开始跟别人比~好象全世界的人都比我好~,我好象什么都做不了了,什么都不能做好,可这又和之前的我矛盾~我不知道怎么办~明明知道只要好好读书就好,可是就是不能专心,过后又折磨着自己,什么都怀疑,连自己要讲的话都怀疑我为什么要讲~~怎么会讲~,我快崩溃了,说真的,我之前一直都是很喜欢看书的,那是我最大的乐趣~可是现在我却什么都没了心,一个人惶惶忽忽的,跟个没了灵魂的皮囊,我一天到晚地折磨着我~,怕浪费时间可是我又这样,于是我就这样不断的折磨着,好象脑子不是我的一样,一直胡思乱想,我快要疯掉了,请帮帮我走出来吧~我只是很想和以前一样无由地学习而已,再这样我就要辍学了,请帮帮我吧.

Answer 1

你对自己的状态描述很细致，可以看得出来你费了很大的功夫去思考自己身上存在的问题，也迫切的想要改善自己的不足。但是你需要明白一点，一个问题的触发有其存在的根本背景和应激事件，通俗的说，你的抑郁和自卑心理引发于哥哥的话，这句话成为了你心目中的权威，成为指导你的方向，你便顺着这个方向不自主的走下去，你忽略了对自我内心的探寻，把精力都投向了其他人，你看到了别人的长处（人倾向于看到别人身上有而自己没有的东西），看到了别人身上的光芒和亮点，进而发现自己没有或是遥遥不及，这个时候自卑便发生了，而恰此时又没人在你身边倾听你的迷惘和苦衷，你内心的失衡得不到释放，压抑便产生了。
人比人气死人这句俗语能告诉你，人其实是需要不断的给自己寻找平衡点的，只有心态平衡了，才能放开诸多消极的情绪及其体验。你应该更多的关注自己，把自己的内心写下来，让自己清晰的看到，自己的优点，自己的缺点和不足，当你看清了自己的优势特长和需要弥补的地方之后，你还会惊慌么？这时你需要做的是不是扬长避短和对本身的提高和补足？你要看清自己想要什么，想要到达一个什么样的高度，与其和别人比不若和自己比，和昨天的自己比，给自己定一些循序渐进的目标，一步一步达到，这会让你有成就感，这样才会找回并逐步提高自信心，你说是么？当一个人不能够很好的认清自己时就会迷失方向，眼睛里就只能看到别人，自己的地位就会被自己排挤压抑，没有了存在的价值感。
贫穷只能说明一段时期的状态，它不是永恒不变的，任何事物都会在时间的流逝中发生改变，如果你想主宰变化，那你就先得改变。
记住，一定要先认清自己……

Answer 2

与人相比本来没错,关键是和什么人比,比什么?偶尔拿自己的不足与别人的优势相比,可以给自己敲敲警钟,但更多的时候需要拿自己的优势和别人不足相比,以便给自己力量!到学校不仅仅是读书,还要学会交往,彼此并不矛盾,把握好了是相互促进的!你的问题是过度关注学习,忽视了交往.结果就相互负作用,形成了恶性循环!每天分一个小时来运动吧,运动能把你压抑的情绪给及时释放,那样你相对要轻松点,同时肯定不能全身心地学习,要分一部分来学会交往,学回适应社会,班级本来就是一个社会!

Answer 3

虽然不是心理医生但是也说一下吧

有这种状态是很正常的在你这种年龄段`

因为你家庭条件并不好所给你的压力负担很大` 因此你的心理方面有些负面状态很正常 这也说明了你长大了` 考虑的多了 要是从另一种角度看这不是一件坏事情 ` 最起码你可以看清楚自己的缺点 可以看到自己的短处 可以知道想人求助 ` 一些人在你这种状态大多数都放弃了 成功的那几个都是一顶一了`

多给自己点信心 不要被学习压的太累 多休息`

辍学并不可怕 可怕的是你自己放弃自己` 既然你知道自己错在哪里 看清楚自己的处境 你就该努力` 不要想一些没用的``你学不进去说明你还没有投入到里面去` 尽力就好 至少别让自己后悔`

如果真的不行了` 咱可以换条路走 360行行行出状元` 多给自己点信心`

你长大了 不是小孩子了 无忧无虑那只是童年！

Answer 4

高中生的学业很紧吧！你现在的情况和学习有关，压力大。你要每天写完功课后放松一下，比如看一下搞笑之类的书，电视等等。周末也可以和家人一起去旅游。不要把难过的事放在心里，多一点微笑。\(^o^)/

Answer 5

不要介意~~可能是因为有些事压在你心里，让你紧张...调适自己的心情~~相信明天的你不再会有这种烦恼恼