Question

肠胃不好的人 要注意些什么

谢谢

Answer 1

肠胃不好的人应该吃什么呢？

Answer 2

肠胃不好的人切记不能吃刺激性的食物如太辣的东西或浓茶或咖啡。饮食要清淡，不能吃太油腻的东西，饮食要注意低糖低脂肪。不要吃太多不容易消化的东西如粗粮这些的食物，还要少吃冰冷的食物，而益生菌含有有益菌，有助于肠道的蠕动，促进食物在身体的吸收，可每天喝上一瓶。而牛奶有助于养胃，更可以每天都喝，对身体及肠胃大有蓖意。而你容易拉肚子也是因为肠胃不好的源故，可能有点胃炎，你可去医院查下肠胃。由于我们所吃进的东西都是经过肠胃直接吸收消化的，所以肠胃不好的人在饮食方面更要多注意，否则很容易刺激到肠胃，以及于有不适感。而且在外面吃的东西一般都不是很卫生，所以尽量请选择卫生条件较好的饭店进食，要知道病从口入，只要平时多注意饮食习惯，一般肠胃都不会出现什么大问题。

Answer 3

肠胃不好就得养，快餐要选择不油腻清淡并有营养的，不要吃一些刺激肠胃的东西，这个是最主样的，接下来就是养了。肠胃不好就更应该注意保护，平时应该多食用粥类，但要注意营养搭配，不要吃一些生硬的和生凉的的东西，刺激肠胃。注意养胃。比如平时多吃一些红枣，红糖等补血活血的东西另外就是食用一些进补的鸽子汤，鸡汤等还有鸽子粥你都可以吃一些，粥和汤吃一段时间看你的肠胃怎么样。不管怎么样先把胃给养好，这样就不那么的痛苦了。希望你能健康快乐！

Answer 4

胃病三分靠治，七分靠养。养胃就要从饮食开始，我以前在饭店上班胃很不好，几乎每天都会胃疼，后来听了经理的话，忌米饭忌辣椒坚持了一年胃就好了，如果只是胃不好不是很历害的话，不要暴饮暴食，饮食不要过于油腻、辛辣，尽量避免不易消化的食物（比如油炸食品、太硬的米饭等）和冷冻食品，只要做到这些就会越来越好的。

Answer 5

胃不好的话要注意饮食,多吃易消化的食物,尽量做到少吃多餐,有时吃些暧胃.养胃的食物,避免寒凉.酸辣等刺激的食物,也不要刚吃完饭就冲凉,