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少吃盐去水肿
经常吃多盐的食物,容易令体内积存过多水分,形成水肿,容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外,也可多吃含钾的食物,因钾有助排出体内多余盐分,含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等
多喝点冰粉吧``效果不错哦···
维他命E帮助去除水肿
血液循环不好,就很容易引致脚部浮肿,含维他命E的食物,可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。
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早起空腹的时候喝杯香浓咖啡很有效果,我一直这样坚持呢。
首先,咖啡有利水的作用,其次还可以剐油呢?这是我在美容大全上看到的,一直坚持了快一年,很棒的
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用热水热敷哈!
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教你一套动作消除脸部水肿
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脸上水肿怎么办?
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