Question

人到中年为什么会发胖

Answer 1

年之后人会发福，几乎是确定的。医生指出，中年发福有几个重要的原因：
第一，年纪越大，基础代谢率会降低，也就是说热量消耗的速度会变慢。通常摄取的热量是用来成为能量(工作、运动、动脑等时都需要)，其它的就变成脂肪存在身体内，例如肌肉内的肌肝糖、肝脏内的肝糖等，这些脂肪最重要的就是甘油三酯。所以现代人常见有脂肪肝，就是肝脏内存了太多的甘油三酯。
其次，到了一定的年纪后，生活安逸，静态活动增加、精神松懈、适应力也变差，因此会趋向舒服、闲适的生活，热量消耗变少。
第三，荷尔蒙的改变也是中年发福的重要原因。通常男性肥胖倾向中广型，腰围会变粗；女性在更年期之前，发福多倾向下半身的肥胖，但到了更年期之后，除了下半身肥胖之外，也开始中广了起来。而根据统计，中广型身材的人，较容易有心脏血管疾病、脑中风等，因此中广身材除了外观之外，对健康也是不好的。
第四，人到中年，内脏脂肪也会增加。例如中广型身材的人，其实脂肪不只堆积在肚皮下，连内脏的油脂也会增加；整个腹部除了内脏之外，最多的就是脂肪，且会随着年纪的增加而增加；其对健康的影响，比皮下脂肪的影响更大。
第五，通常肥胖是皮下脂肪太多，我们常用眼睛看身材好不好、测量体重等来定义自己胖不胖。但是到了中年，身体脂肪的分布及比例都会改变，大多数人的脂肪比例都会增加，且脂肪是混合在肌肉中无法分开的(就像松阪牛肉，其中漂亮的白色纹路就是脂肪)，而不只是皮下脂肪而已。
这是因为人老化后，肌肉也逐渐退化，而可能由脂肪组织来取代(因此有人笑称，人年纪大了，就会长出很多高级的松阪牛肉)，即使外型身材不错、体重也未过重，但以科学方法来测量，可以发现有些人的脂肪比例还是过高的，这对健康有不良的影响，但却无关乎外表的美丑(所以常有人说：我又不胖，为什么会有高血压、胆固醇过高？)，因此称之为隐性肥胖。
另外，女性到了中年，本身的雌性素会下降，身体的脂肪会重新分布，例如年轻的脂肪是在乳房或臀部，到了中年，臂部改变可能不大，但乳房会变小、腹部脂肪会增加、大腿及手臂都会变粗，这就是身材变差的原因。

Answer 2

有的会．有的不会．．．人进入中年以后身体代谢率变慢，食物的消化吸收及排泄都会减慢，而人摄入的食量基本不变，所以中年人会发胖。中年人发胖并不是健康的标志，是提醒你以进入衰老的信号，由于新陈代谢变慢，人体的血脂会升高，可能会有血栓沉积，血压会升高，体内毒素会升高，会引起疲乏、无力、记忆力减退；会有力不从心的感觉，相应的会出现白发、眼花、性欲减退等等一些列变化。中年人应少食，易吃一些清淡素食，可适当的服用一些能促进大小便通畅和排泄的食物或中药；保持乐观的精神态度，经常到户外运动，提高自我保健意识

Answer 3

没一个说的对，最重要的就是活力不够了，有句话叫7-8岁的孩子狗都不待见，什么意思，就是人在小孩时爱动，身体里有种荷尔蒙不断分泌，人到中年以后，荷尔蒙分泌少了，就不爱动了，也会相应的发胖，另外一个原因就是营养不再为身体发育而工作了，转化为脂肪，而人到中年也越来越馋了，总之一是不爱动，二是吃的好，不胖更待何时

Answer 4

为什么人到中年容易发胖，人到中年都是发福的年纪了，特别容易发胖，不好锻炼，不爱运动。这个年纪就容易长肉。饮食方面就得自己控制自己。胖上去了，就不容易瘦下来。还是少吃饭多运动。

Answer 5