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经常吃跑面加鸡蛋，喝珍珠。保你一个月内胖十多公斤。这样还胖不了。可能是遗传。有的人就是越吃越瘦
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健康而又快速地增肥，每天要补充大量的蛋白质和碳水化合物。我建议您最好每天吃牛肉和米饭。有条件可以买些增肌粉喝
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你可以多吃些肉类..也可以去健下身..如果你爱吃零食地话..也可以多吃些巧克力跟瓜子..口渴地话..也可以以牛奶跟可乐当水喝..
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吃大量淀粉类食物，结着睡，不运动，这是训练相扑运动员长膘的方法
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