脖子颈椎间隙变窄是什么意思？

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1个回答

#合辑# 机票是越早买越便宜吗？

哼哈172
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知道答主

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建议：你好，椎间隙变窄，是颈椎病最常见的，主要是由于长期伏案工作引起来的。
建议可以试试牵引,热敷理疗,按摩,加强锻炼,可以试试头后仰,双臂后伸,伸懒腰的动作,经常练习,可以口服全天麻,根痛平,养血清脑颗粒治疗,必要时可以颈椎封闭治疗,可以缓解症状.
注意事项：　　(1)不可以在颈部过于劳累的状态下工作,看书,上网等,如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严.
　　(2)必须要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳.
　　(3)防止颈椎的损伤做好劳动,运动前的准备活动,防止颈椎和其它部位的损伤
　　(4)纠正不适当的睡势调整合理的睡眠姿势,选用合适的枕头高低.　　　希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!